※合理搭配： 豬肉+平菇：二者搭配，再適當(dāng)加點(diǎn)料酒，有改善人體新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)、防癌、抗癌之功效。 【小知識(shí)】————————— ...[詳情]

※合理搭配： 牛肉+平菇：二者搭配，可提供豐富的蛋白質(zhì)、多糖及多種維生是，常吃能防癌抗癌，增強(qiáng)人體免疫力。 【小知識(shí)】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 韭黃+平菇：韭黃能增加體力，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，與平菇搭配，是心血管病、肥胖癥患者的理想食品。 【小知識(shí)】———————— ...[詳情]

※合理搭配： 海參+蘆筍：蘆筍能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散，海參同樣是抗癌食品，二者搭配，可增加抗癌功效。 【小知識(shí)】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 沙拉醬+蘆筍：做蘆筍的時(shí)候，放點(diǎn)兒沙拉醬，可消除疲勞，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以美化肌膚。 【小知識(shí)】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 青蒜+萵筍：萵筍中含有煙酸，可激活胰島素，促進(jìn)糖的代謝，與青蒜同食對(duì)糖尿病患者非常有益。 【小知識(shí)】————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豬肉+萵筍：萵筍可消除豬肉的油膩，二者搭配食用不但具有補(bǔ)虛強(qiáng)身、豐肌澤膚的作用，而且味道更加清新爽口。 【小知識(shí)】— ...[詳情]

※合理搭配： 木耳+萵筍：萵筍與木耳一起吃，對(duì)高血壓、高脂血癥、糖尿病等患者有一定的防洽作用。 【小知識(shí)】———————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 蜂蜜+萵筍：蜂蜜味甘、性平，萵筍是寒性食品，二者一起吃會(huì)造成脾胃呆滯，對(duì)身體不利。 【小知識(shí)】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 蓮子+百合：蓮子和百合豆具有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，搭配煮粥，可治療心煩失眠等癥。 【小知識(shí)】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 銀耳+百合：百合清香脫俗，銀耳脆嫩爽口，加點(diǎn)冰糖，更能清熱生津、解暑消煩、利咽潤(rùn)腸。 【小知識(shí)】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 粳米+百合：粳米與百合煮粥，對(duì)中老年人及病后身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。 【小知識(shí)】————————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞蛋+百合：雞蛋與百合同食，具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)血安神、清心除煩的功效。 【小知識(shí)】—————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 生姜+蓮藕：二者一起燉湯，可治夏季胃腸時(shí)令病如腸炎、嘔吐、泄瀉等。 【小知識(shí)】——————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 綠豆+蓮藕：二者搭配，能健脾開(kāi)胃、舒肝利膽、清熱養(yǎng)血、降血壓，適用于肝膽疾病和高血壓患者。 【小知識(shí)】———————— ...[詳情]

※合理搭配： 冰糖+蓮藕：燉蓮藕的時(shí)候，加點(diǎn)兒冰糖，不但味道可口，還有健脾、開(kāi)胃、止瀉的作用。 【小知識(shí)】———————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 油菜+南瓜：南瓜含有維生素C分解酶，與維生素C含量豐富的油菜搭配食用，易把其中的維生素C破壞掉。 【小知識(shí)】————— ...[詳情]

※合理搭配： 蝦皮+南瓜：蝦皮與南瓜一起吃，再加點(diǎn)紫菜，有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體的功效。適宜肝腎功能不全者食用。、 【小知識(shí)】——————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 鯉魚(yú)+南瓜：鯉魚(yú)有利小便、消腹水的功效，與南瓜同食，易發(fā)生腹瀉。 【小知識(shí)】————————————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 辣椒+南瓜：南瓜中的維生素C分解酶會(huì)破壞辣椒中的維生素C，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 【小知識(shí)】—————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 沙丁魚(yú)+苦瓜：沙丁魚(yú)與苦瓜一起吃，很容易引起過(guò)敏，為健康著想，最好分開(kāi)來(lái)吃。 【小知識(shí)】——————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 青椒+苦瓜：青椒富含維生素C，與苦瓜組合，富含維生素C、鐵、辣椒素，是理想的健美、抗衰老菜肴。 【小知識(shí)】————— ...[詳情]

※合理搭配： 茄子+苦瓜：苦瓜清心明目、益氣壯陽(yáng)，茄子去痛活血、清熱消腫、解痛利尿，是心血管患者的最佳飲食搭配。 【小知識(shí)】———— ...[詳情]

◆合理搭配： 魔芋+口蘑：二者都具有，降低膽固醇、抗癌、通便的功效，搭配食用效果更佳，適合高脂血癥患者及肥胖的人食用。 【小知識(shí)】 ...[詳情]

※合理搭配： 蘑菇+口蘑：二者都具有降低膽固醇、抗癌、通便的功效，搭配食用效果更佳，適合高血脂患者及肥胖的人食用。 【小知識(shí)】—— ...[詳情]