受孕需要選擇好季節(jié)

如果沒有特殊情況，建議備孕夫妻將受孕時間定在7月下旬到9月上旬之間最佳。為什么這個時間段是最佳的懷孕季節(jié)呢？

（1）如果在7月下旬到9月上旬受孕，在妊娠初期40~60天發(fā)生妊娠反應時，正好處在9月或10月，這時女性大多胃口差；愛挑食，但此時蔬菜，瓜果品種繁多，而且也能避開盛夏對食欲的影響，女性可以調節(jié)增進食欲，為母子提供充足的營養(yǎng)。

（2）7~9月份受孕，天氣不冷不熱的，女性夜間睡眠受暑熱的影響小，休息和各種營養(yǎng)素的攝入都比較充足，均有利于胎兒大腦的發(fā)育和出生后的智力發(fā)育。

（3）兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，女性食欲漸增，對胎兒的生長發(fā)育十分有利，此時日照充足，女性經(jīng)常曬曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣，磷吸收，有助于胎兒的骨骼生長。

（4）這個季節(jié)受孕還可以讓女性在最為敏感嬌弱的孕早期避開寒冷和污染較嚴重的冬季，等來年的初春攜著風疹、流感等病毒而來時，妊娠已達中期，胎兒已平安地度過了致畸敏感期。

（5）相應的預產期為次年5月前后。寶寶出生時正好是風和日暖，氣候適宜的春末夏初，對寶寶的護理和新媽媽的身體恢復也十分有利。

----------------------------------小知識------------------------------------

夫妻年齡不能同時符合的時候，應以女方為主。畢竟女方的年齡對懷孕的影響更大。另外，如果夫妻雙方都錯過了最佳生育年齡，也不必過于憂慮，做好孕前準備，注意孕期的營養(yǎng)補給和生活起居，一樣可以生出優(yōu)質寶寶。