糖尿病患者孕前注意事項(xiàng)

病程長(zhǎng)的糖尿病患者合并有微血管病變，如糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等，懷孕后將對(duì)母兒產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。糖尿病引起心血管異常者，如缺血性心臟病，懷孕后甚至有死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者應(yīng)在孕前進(jìn)行心臟情況、腎功能和眼底檢查，確認(rèn)有無(wú)合并心臟缺血、微血管病變和腎病，了解病情的嚴(yán)重程度，以便確定是否適合懷孕。準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)停服降糖藥物，改用胰島素控制血糖，直至接近正常后再懷孕。

患糖尿病的婦女在準(zhǔn)備懷孕前,應(yīng)找婦產(chǎn)科醫(yī)生進(jìn)行孕前咨詢，以便讓婦產(chǎn)科醫(yī)生全面了解情況，幫助患者選擇適宜的懷孕時(shí)間，指導(dǎo)糖尿病孕婦在整個(gè)孕程中將血糖控制在正?；蚪咏５乃?，從而降低自然流產(chǎn)、胎兒畸形、巨大兒、胎死宮內(nèi)及新生兒并發(fā)癥的發(fā)生率。

糖尿病帶有一定的遺傳傾向。研究表明，如果父母一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，本人患病的幾率為38%；如果父母都患有糖尿病，本人患病的幾率最高可達(dá)80%。糖尿病的遺傳基因本身并不導(dǎo)致糖尿病，只是加大了患糖尿病的可能性。不健康的生活習(xí)慣，如體重超重、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、腹部脂肪堆積和先天的危險(xiǎn)基因等因素加在一起，才會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。因此，專家建議如下：

減掉幾斤：研究表明，每日鍛煉半小時(shí)，并且堅(jiān)持健康飲食，體重減少5%~7%，糖尿病的患病率可降低587。。

更換食譜：患糖尿病的婦女應(yīng)多吃水果、蔬菜和全麥?zhǔn)称罚偈持?，攝入的脂肪應(yīng)少于每日所需熱量的30%。這樣不僅有助于減肥，而且有助于削減加大糖尿病患病率的腹部脂肪。

勤做運(yùn)動(dòng)：患有糖尿病的婦女應(yīng)堅(jiān)持每天鍛煉半小時(shí)，鍛煉項(xiàng)目包括散步、體操、騎車、打網(wǎng)球等，每周可鍛煉5次。適量運(yùn)動(dòng)可以降低糖尿病的患病率。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常的體重，不管是對(duì)糖尿病患者還是健康人群，都是十分有益的。