備孕期間 男人應(yīng)少吃這幾種食物

奶茶

近年來(lái)喝奶茶非常流行，可是奶茶男性朋友卻是要少喝的。我們來(lái)看奶茶的成分，奶精、色素、香精和木薯粉。而奶精里含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)影響干擾精子活動(dòng)，影響男性荷爾蒙的分泌，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。備孕期的男性最好少喝奶茶，尤其是對(duì)于一些將每天喝一杯奶茶當(dāng)做生活習(xí)慣的男性朋友一定要戒掉。

豆腐

豆腐深受女性朋友的喜愛(ài)，因?yàn)槌远垢梢悦廊?，含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是愛(ài)吃豆腐的男性朋友要注意了，營(yíng)養(yǎng)適度即可，豆腐千萬(wàn)不可多吃。豆制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降，豆?jié){豆腐一類(lèi)男人記住少吃營(yíng)養(yǎng)，但是千萬(wàn)不要過(guò)量。

油炸食品

很多男士喜歡吃呢炸雞腿，之類(lèi)的油炸食品已經(jīng)普及到人民生活了，豆?jié){加油條成了中國(guó)人傳統(tǒng)的早餐?？墒牵行耘笥炎⒁饬?，油炸的淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。除此之外，一些油炸食品如炸薯?xiàng)l、大薄煎餅、炸土豆片片等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，也會(huì)殺害男性精子。