女子不孕癥

○三婦無子

（1）子宮虛寒的女人不易懷孕我們在前文講過，懷孕的首要前提是母親的血要足，血足的表現(xiàn)為月經(jīng)正常，而如果子宮虛寒，氣血虛，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫以及輸卵管不通的病癥，這些病癥直接影響懷孕。所以女子要想懷孕，首先就要從調(diào)氣血、調(diào)月經(jīng)入手。打個比方，胚胎就像一顆種子，喜歡溫暖之地，子宮如果寒得像冰山一樣，種子就無法成活。

（2）夫婦不合、好嫉妒的女人不易懷孕這種女人脾氣大，特愛生氣。女子生氣必傷乳腺和子宮。乳房的正中線循行沖脈和胃經(jīng)，外側(cè)循行心包經(jīng)和膽經(jīng)。心包主喜樂，人總是郁悶的話，心包經(jīng)就會出現(xiàn)問題。如果愿望總無法實現(xiàn)，生發(fā)不起來，膽經(jīng)就會出問題。乳房外側(cè)的疾患，多跟心情有關(guān)。一般來說，傷乳腺的女人多心高氣傲，因為氣機(jī)總往上調(diào)，無法下行。另外，如果總生悶氣，子宮容易有瘀血，而有了瘀血，人體就會自動調(diào)元氣來化解它。如果元氣多，月經(jīng)就會提前；如果元氣少，月經(jīng)就會拖后。這個過程既耗散元氣，又耗散經(jīng)血。同時，肝經(jīng)環(huán)繞子宮循行，肝腎又同源，肝腎功能得不到正常發(fā)揮，不僅難以懷孕，而且會得乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、子宮肌瘤這些疾病。（3）性情偏淫蕩的女人不易懷孕古人說“精滿不思淫”，即人精氣足則能收得住，精氣神收得住時就不胡思亂想；當(dāng)人精氣不足、精虧血少時，人就會虛陽外越，出現(xiàn)某種亢進(jìn)，就會“性”趣盎然，表現(xiàn)輕浮。這種女人由于生活和情感都不穩(wěn)定，腎精的明耗和暗耗都很多，對氣血的損傷很大，易患不孕。如果先前流產(chǎn)過多，到真正想懷孕時也可能懷不住?！鹗N婦科疾患易導(dǎo)致不孕現(xiàn)代中醫(yī)對不孕婦女的情況分析得更為詳細(xì)，列出十種疾患容易導(dǎo)致不孕。

（1）子宮寒易導(dǎo)致不孕

子宮寒一般有以下幾個原因：一是氣滯血瘀，下焦真陽不旺和生氣郁悶都會造成氣血瘀滯，氣血瘀滯卵泡發(fā)育就會有問題；二是氣虛，經(jīng)常腹部有墜脹感，白帶多，腥臭，這樣的人容易暗產(chǎn)，即在不知不覺中流產(chǎn)；三是經(jīng)脈不通，氣血瘀滯會形成子宮肌瘤、卵巢囊腫以及輸卵管不通，或子宮內(nèi)膜功能異常，子宮環(huán)境異常，無法孕育；四是服寒涼藥過多也會造成子宮氣血凝聚。

現(xiàn)在婦女患婦科炎癥的人很多，且久治不愈，究其原因，與大多數(shù)婦女目前的生活狀態(tài)有關(guān)：想得多，做得少。如果人老走上三路的話，下三路氣血就不足；冷飲、空調(diào)無處不在；愛美，尤其是腿部穿得少。而且這種病對西醫(yī)而言就是不斷地重用消炎藥，久而久之，削伐元氣太過，一遇勞頓就會再犯。出現(xiàn)這種問題時，我還是建議女孩子先改毛病，然后找中醫(yī)用扶助陽氣、固攝根本的方法治療才是根治之途，比如說，可以在節(jié)氣或經(jīng)期時常灸關(guān)元、腎腧、命門等穴位，不失為良策。

（2）脾胃寒易導(dǎo)致不孕

我們吃的食物由脾胃變現(xiàn)出來的精華就是血。所以如果脾胃寒涼，相對地生氣生血就會減少，血不足就不能供給胚胎能量，胚胎就無法發(fā)育。

（3）帶脈不通易導(dǎo)致不孕帶脈是人針二經(jīng)脈之―，位于我們系腰帶的位置。人體中的其他經(jīng)脈都是縱向的，只有帶脈為橫向。帶脈像牛皮筋—樣，是用來約束和調(diào)整十二經(jīng)脈的。如果帶脈松弛，其他經(jīng)脈也會慢慢疲軟松弛，而帶脈也會慢慢造成瘀阻。女人或男人肚子大就是帶脈不通的象。女性的很多疾病跟帶脈有關(guān)，比如白帶多，下焦經(jīng)常有不干凈的東西流出來等。

如何調(diào)整帶脈呢？我建議大家晚上看電視的時候，可站起來，右手在前捂住肚臍，左手在后捂住腰，來回搓動帶脈。第一次搓的時候，一定要搓到身體有通暢感（能打嗝放屁就說明通暢了），搓到心里生出喜悅為止。如果能每天堅持搓，對暢通帶脈很有好處。

手搓熱了以后，兩手內(nèi)外勞宮穴（手心處）相對，放在肚臍上，既可以休息，也養(yǎng)護(hù)了子宮。小腹在中醫(yī)里又叫少腹，指肚臍以下的這塊區(qū)域。我們要經(jīng)常留意護(hù)佑住這塊土地，這塊土地要保持溫暖?，F(xiàn)在夏天很多女孩子愛穿露臍裝，覺得美，其實對身體的損害很大。

（4）肝氣瘀滯易導(dǎo)致不孕

此點也在三婦無子中有過分析。那么如何緩解肝氣瘀滯呢？平時我們坐在電腦前工作，偶爾休息一下時，可以雙手交叉，兩腋張開放在腦后，先往左轉(zhuǎn)，然后慢慢屏息一小會兒，再往右轉(zhuǎn)。這個動作很簡單方便，能有效疏解肝氣瘀滯。因為肝氣瘀滯一般就堵在兩腋處，而兩條胳膊一抬起來，就把肝的瘀滯宣開了。

防止肝氣瘀滯最好的方法是保持愉悅的心情。如果一個女人天天沉著臉，老公也不會開心，時間一久，兩人的感情就會疏遠(yuǎn)。人們常說，女人不是因為美麗而可愛，而是可愛了才美麗。女人是否幸福，相貌并不重要，有一個良好的性情才是關(guān)鍵。女人一定要盡量培養(yǎng)自己開朗陽光的性格，不僅對自己好，對他人也好。家庭是由女人來協(xié)調(diào)的，如果家里有問題，女人應(yīng)先反省自己是否做錯了。

（5）痰氣盛易導(dǎo)致不孕

所謂痰，在中醫(yī)里指痰濕，痰氣盛，就是肥脂痰濕代謝不掉。中醫(yī)認(rèn)為女子如果脂太多太肥，會閉塞子宮，不太容易懷孕。像這種人應(yīng)加強鍛煉，并服用利濕祛痰的藥物，或在食療中常吃薏米紅小豆粥。

我們現(xiàn)在的中國人，可能是全世界吃減肥藥最多的，由此產(chǎn)生了一個奇特的現(xiàn)象，在中國，因為體重過輕而死亡的人數(shù)已經(jīng)超過了體重過重的人數(shù)。在這里，我要告誡沉迷于減肥的女孩子一句話：只要一味減肥，就別想懷孕！

我們已多次講過，女子懷孕的前提是血要足，血足全靠吃飯。因為血是從中焦脾胃而來，中焦吃了飯以后，才能產(chǎn)生輸布的能量，這種能量就是血。由此可見，中醫(yī)所說的血與西醫(yī)的“blood”(血液）的概念有區(qū)別。女孩子一旦減肥，身體的元氣就開始耗散，到最后就會抑郁，形成厭食癥。到厭食癥階段，病情已經(jīng)非常嚴(yán)重了，因為脾胃消耗食物也是需要元氣的。當(dāng)飯進(jìn)入胃以后，人體的元氣已經(jīng)非常少了，無力消耗腸胃里的食物，人體出于自保，只能吐出來，保證生命的存活?；紖捠嘲Y的病人，僅靠心理治療沒有太大的作用，因為元氣已經(jīng)大傷。只能采用微調(diào)法，今天喝一點，消化一點，明天吃一點，消化一點，慢慢地固攝住元氣。

（6）相火旺的女人不容易懷孕

所謂“相火旺”是中國古代的一種說法，意思是性情淫蕩。性是天性，情是后天七情，“相火”指腎中的那點真陽，這真陽是要藏在下焦的，是用來保命或養(yǎng)育胎兒的。而性情浮蕩的女人沒能好好地把真陽用在正事上或藏住，而是讓真陽亂竄，四處離情別恨，終致無子。

（7）腎水衰的女人不容易懷孕

腎水不足，就是腎精不足，一種人是先天不足，體弱多??；一種人是縱欲過度，傷了精血。這種人容易急躁，脾氣不穩(wěn)定，哪怕懷孕了也容易流產(chǎn)。所以，還是調(diào)養(yǎng)一段時間再說。

（8）任督二脈的病變導(dǎo)致不孕

女子只要任脈有病就會不孕。男子則是督脈有病就會不育。任督二脈有病多屬先天，不好治療，比如子宮幼小、不發(fā)育等。這種病癥不容易治療。

任督二脈的疾病我們可以試圖用鍛煉的方式來改進(jìn)，尤其是易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣和八段錦這幾套中國傳統(tǒng)健身術(shù)，具體的鍛煉方法我在《從頭到腳說健康2：健身氣功與養(yǎng)生之道》一書中有詳細(xì)講解，讀者朋友可參閱該書。

（9）膀胱氣化不好導(dǎo)致不孕

膀胱經(jīng)的陽氣不足，身體的動能就會缺失，且膀胱與腎相表里，腎陽不足，膀胱氣化就不足。婦女陽氣不足，就“性”趣冷淡，萎靡不振。而且身體感覺沒有力氣，沒勁兒。對于這種情況，我們可以通過按摩膀胱經(jīng)和服中藥來解決。但“虛者不按摩”，意思是如果本身的元氣已經(jīng)很虛了，再去刮痧或推拿，只會使身體更加虛弱。所以要因人而異。

（10）氣血虛導(dǎo)致不孕此點我們在前文已有多次講述，不再贅述。但有種情況這里要說一下：有的婦女有子宮肌瘤，所以一旦懷孕，便不知如何是好。如果肌瘤不大的話，一般沒有問題，因為肌瘤屬邪氣，孩子屬于正氣，邪不壓正，孩子的快速生長會抑制肌瘤的生長。等生產(chǎn)時如果采取剖宮產(chǎn)時，可一并取出。

○醫(yī)治女子不孕癥的方法

（1）補命門

這是一個傳統(tǒng)方法，也叫補真陰真陽。那該怎么補呢？首先，我們別傷了命門。吃寒涼的東西就會傷真陰真陽。其次，月經(jīng)期間要注意保暖，風(fēng)吹雨淋都會造成真陰真陽的損傷。再有，我們要注重飲食、鍛煉以及睡眠。肝主藏血，睡眠會養(yǎng)住氣血。也就是我們可以通過日常的合理起居去補命門，而不是靠藥補。因為藥一旦開錯，會更損傷身體。古代有句話——“肺腑無語，冤鬼夜嗥”。意思是說只有肺知道藥是否開錯，但肺是不會講話的，于是身體在不知不覺中就被損傷了。

（2）健脾胃

首先，不能不吃主食，而且吃的種類要豐富。還有就是增強運動?，F(xiàn)在的女孩子都以白為美，怕在戶外曬黑了都打傘遮陽，工作時又常年待在空調(diào)使勁兒吹的寫字樓中，久而久之，氣血一定會出現(xiàn)問題。還有的人隔著玻璃曬太陽，以為日光浴了，其實玻璃屏蔽掉了大量紫外線，這么曬太陽沒有用，不如出門去，在陽光底下跳跳繩，哪怕在樹蔭下待著都比待在屋子里強。

（3）悅心情

人的心情要愉悅，做一個快樂和智慧的女人。這不是小事，是女子懷孕的大道。

（4）養(yǎng)母血

治療女子不孕癥的重中之重在于養(yǎng)血，關(guān)于女子養(yǎng)血的問題我在后文會做重點講述。