月經(jīng)后期不調的中醫(yī)調理方法

月經(jīng)周期延后7天以上，甚至錯后3~5個月一行，而經(jīng)期正常者，稱為“月經(jīng)后期”，中醫(yī)根據(jù)證候特點分為以下幾種情況進行調理。

（1）腎虛型

表現(xiàn)：經(jīng)期錯后，量少，色淡黯，質清稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，帶下清稀，面色晦暗，舌質淡黯，苦苔薄白，脈沉細。

1）食療方

木耳冰糖飲：黑木耳30g，冰糖15g。將黑木耳用微火炒香，加水一碗煮熟，如冰糖調服。

四味薯蕷膏：淮山藥240g，枸杞120g，鹿膠60g，胡桃肉240g，冰糖60g。鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉拌勻共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30g。核桃蓮子粥：核桃肉60g，蓮子30g，粳米100g，煮粥食用。2）常用中成藥：金匱腎氣丸。

（2）血虛型

表現(xiàn)：經(jīng)期錯后，量少，色淡質稀，小腹空痛，頭暈心悸，舌淡苔薄，脈細無力。

1）食療方

團魚阿膠湯：團魚1只，阿膠30g。將團魚洗凈，去內臟及頭，用砂鍋清燉至爛熟。將團魚甲取出，文火焙干研成細末，3g一包分裝備用。魚湯中加入精鹽少許調味，以熱湯烊化阿膠10g，沖服甲末3g，分3次將團魚肉及湯吃完。

田七雞：田七6g，枸杞30g，子雞一只。上三味，常規(guī)整理后同燉至雞肉熟爛，食雞肉飲湯。

人參營血膏：人參30g，白術60g，山藥60g，當歸30g，枸杞30g，熟地60g，制首烏60g，大棗60g，砂仁15g。上藥洗凈，用水煎煮3次，每次取汁不少于1000ml，去渣，再將藥汁置文火上熬膏，每服一匙。

烏雞絲瓜湯：烏雞肉150g，絲瓜100g，雞內金15g。將上述各物洗凈，共煮為湯，加鹽少許和味精、生姜等調料即成。每日一料。

雞血藤大豆湯：雞血藤30g，大豆30g。二味共煮，去雞血藤藥渣，吃大豆及湯。

2）常用中成藥：四物合劑，八珍顆粒、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸。

（3）血寒型

表現(xiàn)：經(jīng)期錯后，量少，色淡質稀，小腹隱痛，喜熱喜按，腰酸無力，小便清長，舌淡，苔白，脈沉遲無力。

1）食療方

豆豉生姜煮羊肉：羊肉100g，豆豉50g，生姜15g，食鹽適量。加水煮至爛熟，加鹽調味服用。于月經(jīng)前10天開始，每日1劑，連用3~5劑。

歸地燒羊肉：羊肉500g，當歸15g，生地1g，干姜10g。將羊肉洗凈入砂鍋中，加入洗凈的藥材及適量的醬油、食鹽、糖、黃酒、清水，紅燒至肉爛即可食用。

米酒煮雞蛋：黑豆60g，雞蛋2枚，米酒120g。將黑豆、雞蛋用文火共煮（雞蛋熟后去殼取蛋再煮），加入米酒飲服。

艾姜煲雞蛋：艾葉10g，生姜15g，雞蛋2只，水適量。雞蛋連殼放人煮熟后，去殼取蛋，放入再煮，煲好后，飲汁吃蛋。茴香酒：小茴香15g，青皮15g，黃酒250g。前二味洗凈入黃酒中浸泡3天，每次飲藥酒15~30g，1日2次。如不耐酒，可以醋代之。

姜艾紅糖飲：生姜6g，艾葉6g，紅糖15g。將生姜，艾葉洗凈，與紅糖煎煮為飲，1日2次，每日一料。亦可用保溫杯鮮開水泡15~20分鐘服食。

桂姜紅糖飲：桂枝10g，生姜10g，紅糖15g。如上方法制作服。1日2次，每次一料。

2）常用中成藥：艾附暖宮丸、女金丹、少腹逐瘀膠囊、七制香附丸、金匱溫經(jīng)丸。

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（4）氣滯型

表現(xiàn)：月經(jīng)延后，經(jīng)量或多或少，經(jīng)色黯紅，有血塊，胸脅、乳房、小腹脹痛，舌黯紅，或尖、邊有疲點，苔薄白，脈弦細。

1）食療方

白術豬肚粥：白術30g，檳榔10g，生姜10g，豬肚1枚，粳米100g，蔥白三莖切細，鹽少許。將前三味藥粗搗篩，豬肚洗凈去涎滑，納藥于豬肚中，縫口，以水煮豬肚至熟，取汁，將粳米及蔥白共入汁中煮粥，并入食鹽，空腹服食。

香艾散：香附250g，蘄艾葉125g，醋適量。前二味洗凈，用醋炒黃，研為細末。每次9g，1日3次，醋沖服（忌油膩和生冷食物)。

桔葉蘇梗茶：鮮桔葉20g，蘇梗10g，紅糖15g。上三味，放保溫杯中加蓋，鮮開水泡15分鐘，不拘時服。

香附當歸酒：香附30g，當歸15g,白酒或黃酒250g。上二味切碎泡于酒中3天，每次15~30g，1日2次。

2）常用中成藥：逍遙顆粒、七制香附丸、元胡止痛片、舒肝保坤丸。

（5）痰濕型

表現(xiàn)：經(jīng)期錯后，量少，色淡，質黏，頭暈體胖，脘悶惡心，帶下量多，舌淡胖，苔白膩，脈滑。

1）食療方

薏米根飲：薏米根30g(鮮根60g)，水煎服，每月經(jīng)周期前服3~5劑。

大蒜橘皮糖水：大蒜1頭，鮮橘皮40g，紅糖適量。將3味水煎服。月經(jīng)前每日1劑，分2次服，連服3~5天。常用中成藥：橘紅化痰丸、人參健脾丸。