在正常的妊娠過(guò)程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)。胎盤剝離后的創(chuàng)面完全愈合，大約需要六周時(shí)間，因此一般吧產(chǎn)褥期定位產(chǎn)后的六周，也就是說(shuō)，從胎兒娩出時(shí)候到產(chǎn)后六周這段換時(shí)間叫做產(chǎn)褥期，與民間成為“坐月子”的一個(gè)月時(shí)間有一定差距。
由于新媽媽要3～4個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)到孕前的健康狀況，從廣義上說(shuō)產(chǎn)后3～4個(gè)月都可以成為產(chǎn)褥期，即整個(gè)生理恢復(fù)期都可以視為月子期。
月子里母體的生理變化主要有生殖系統(tǒng)（如子宮復(fù)舊、產(chǎn)后痛、惡露、子宮內(nèi)膜修復(fù)、月經(jīng)、輸卵管、陰道、乳腺等）、心臟血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等方面的變化，下面主義進(jìn)行了解。
產(chǎn)褥期內(nèi)，新媽媽的乳房要泌乳，子宮要復(fù)原，身體內(nèi)的各個(gè)系統(tǒng)要逐漸恢復(fù)正常。例如，循環(huán)系統(tǒng)血容量減少，血液濃縮，通過(guò)排汗、排尿，組織內(nèi)的水分也逐漸排出；消化系統(tǒng)中胃酸開始增加，腸道張力及蠕動(dòng)恢復(fù)，食欲和消化力恢復(fù)正常；泌尿系統(tǒng)受壓狀況產(chǎn)后得到改善，尿液增加；不哺乳的新媽媽或體質(zhì)健壯的新媽媽在產(chǎn)褥期內(nèi)月經(jīng)會(huì)回潮?？傊?，產(chǎn)褥期是身體多個(gè)系統(tǒng)，包裹內(nèi)分泌各腺體功能以及體力、體型、腹壁等逐漸復(fù)原的時(shí)期，新媽媽在這段時(shí)間內(nèi)，一定要注意合理飲食及鍛煉，以保證健康和體型的恢復(fù)。
分娩后的新媽媽會(huì)很疲勞，身體不適且敏感性較差。醫(yī)生會(huì)觀察分娩后母體的陰道流血情況、子宮縮復(fù)情況及血壓情況，并且會(huì)鼓勵(lì)新媽媽及時(shí)下床活動(dòng)，指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)和護(hù)理嬰兒。因此，新媽媽會(huì)被留院觀察適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。
一般順產(chǎn)，在母子都正常的情況下，住院24小時(shí)就有出院的可能。如果分娩過(guò)程中施行過(guò)會(huì)陰切開術(shù)，一般要等到4～5天傷口拆線、切口愈合良好后再出院。做剖宮產(chǎn)的新媽媽住院時(shí)間要長(zhǎng)一些，約8天左右。若有妊娠或分娩并發(fā)癥者，則會(huì)視病情而定，住院過(guò)一些時(shí)間治療。
無(wú)論是出產(chǎn)新媽媽還是經(jīng)產(chǎn)新媽媽，都可以利用坐月子這段時(shí)間好好養(yǎng)精蓄銳，充分休息好以恢復(fù)體力，以應(yīng)對(duì)辛苦而漫長(zhǎng)的育兒過(guò)程。
一般在產(chǎn)褥期過(guò)后，新媽媽還需要3個(gè)月到半年的調(diào)養(yǎng)，這段時(shí)間稱為產(chǎn)后康復(fù)期。產(chǎn)后康復(fù)期的健康調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)，是恢復(fù)身體到產(chǎn)前的健康狀況，后面專辟章節(jié)介紹。
溫馨提醒
產(chǎn)褥期，是分娩后新媽媽身體內(nèi)各個(gè)器官、各個(gè)系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到懷孕前狀態(tài)的時(shí)期，一般需要6～8周的時(shí)間。本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)您來(lái)電聲明，我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。
