產后皮膚怎樣保養(yǎng)？

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/12/12

導讀：妊娠期和產后女性的皮膚，無論如何保養(yǎng)，都難免會有一些變化。經歷過懷胎十月的種種不適和分娩的痛楚，一般女性在產后都會把所有的注意力放到嬰兒身上，很少有人會注意到，自己皮膚是否應當恢復如初。 ...

    妊娠期和產后女性的皮膚，無論如何保養(yǎng)，都難免會有一些變化。
    經歷過懷胎十月的種種不適和分娩的痛楚，一般女性在產后都會把所有的注意力放到嬰兒身上，很少有人會注意到，自己皮膚是否應當恢復如初。
    在產褥期間，不但應當好好休養(yǎng)，恢復精力體力和保養(yǎng)身材，對皮膚的呵護更是不可多得的好時機。
    妊娠期間最常見的皮膚變化
    1.色素沉淀，是最明顯的皮膚變化。因為體內雌性激素的改變，會使體表部位的色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、腹股溝或手腳關節(jié)處部位，都會發(fā)生色素沉淀。
    另外，還會有黑眼圈加深或色素斑的形成。黑眼圈的加深與長期睡眠不足、妊娠期色素沉淀和血管淤積有關。
    2.色素斑的形成，是所有生育女性的煩惱，包括原有的斑紋加深，如雀斑、曬斑等，會產一些新斑點，如黑斑或顴骨斑。黑斑又稱妊娠斑，通常在懷孕后產生，屬界限不明顯的網伏或片狀色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。妊娠斑的產生和體質、生活壓力、日曬、激素水平變化有關。
    贅肉的產生，屬一種體質性變化，常生在頸部，有些人在眼皮皺褶部位或胸部、腹鄒、乳暈處也會產生，是一些約一厘米左右的小突起，顏色多為深膚色、咖啡色或黑色。塞些贅肉除了美觀上的問題外，與身體健康無關，所以不用太擔心，可以通過鐳射法去除。
    3.濕疹和過敏性皮膚炎：人的T細胞免疫反應分兩類:Thl及Th2型。Thl與對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2有關。這兩類在體內原本平衡，妊娠期母親的免疫力為適應胎兒的存在，會偏于第二型T細胞反應。因此，有過敏體質的孕媽媽會有一些皮膚瘙癢等不適的癥狀產生。
    4.痘痘增加：因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種因素，有一些孕媽會有痘痘增生問題。因為無法使用口服藥物治療，加上妊娠期容易發(fā)生色素沉淀，所以會痘痘全長在臉上。
    產褥期皮膚照顧重點
    新媽媽懷孕生產過程中，因為體內激素分泌水平的變化，加上孕期的長期不適、睡眠不足，會使膠原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮膚老化較快。
    產褥期間，是新媽媽在照顧寶寶和重新返回職場之間，可以好好呵護皮膚的最佳契機，所以新媽媽們不要輕易錯過。照顧好皮膚的重點包括:
    1.保障充足睡眠，營養(yǎng)均衡；
    2.對皮膚做好基礎保養(yǎng)；
    3.適度選用抗老化產品和美白保養(yǎng)品；
    4.適時恢復醫(yī)學美容療程。
    讓皮膚光彩勣麗
    懷孕期間，孕媽媽可以先針對自己皮膚的變化，尋求皮膚科專業(yè)醫(yī)生的建議，使用功能性較佳又不會傷害到寶寶的保養(yǎng)品，尤其是有敏感體質等特殊膚質的孕媽媽，更要小心選用護膚品，以避免誘發(fā)接觸性過敏性皮炎。
    臨產前，孕媽媽可以再度咨詢醫(yī)生，使用一些離效拒醫(yī)療保養(yǎng)品，以期在分娩后短期內盡快恢復漂亮的肌膚。如果需要借助醫(yī)學美容治療的部分，可以先預約好哺乳期內、上班前的時間，給自己安排一個保養(yǎng)、恢復的過渡期。
    并不需急著接受美容治療的哺乳媽媽，應當好好休息，及時選用適合自己的保養(yǎng)品，使皮膚狀況獲得改善，因為妊娠長的贅肉和贅疣，在保養(yǎng)調整期內也能減少?，F代城市職場中，一般都有八周產假，出月后就可以找到醫(yī)院接受皮膚保養(yǎng)和專業(yè)治療。新媽媽重返職場前，除了要努力恢復身材之外，皮膚也要注意保養(yǎng)，達到靚麗如昔、光彩照人。
    產褥期不但應好好休養(yǎng)，恢復精力體力和保養(yǎng)身材，對皮膚的呵護，更是不可多得的婦時機。
溫馨提醒
    生育會加速自然衰老過程，出現慮膚秧弛是很自然的生理現象。哺乳期間體內營養(yǎng)消耗較，如果不注意補充營養(yǎng)，臉色會變得很看。要多吃一些含膠質的食物，如豬蹄、骨頭湯等，以補充肌膚所需要的膠原蛋白。

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