新媽媽可以從新生兒下咽的聲音或是吃奶后的滿足感,以及新生兒的大小便的次數(shù)等情況來判斷母乳是否充足。
※根據(jù)新生兒來判斷
●下咽的聲音
新生兒平均每吸吮2~3次可以聽到咽下一大口,如此連續(xù)約15分鐘新生兒基本上就吃飽了。如果乳汁稀薄,喂奶時(shí)聽不到咽奶聲,即是乳汁不足。
●吃奶后的滿足感
如喂飽后新生兒對媽媽笑,或者不哭了,或馬上安靜入眠,說明新生兒吃飽了。如果吃奶后還哭,或者咬著奶頭不放,或者睡不到2小時(shí)就醒,都說明奶量不足。
●大小便的次數(shù)
新生兒每天尿8~9次,大便4~5次,呈金黃色稠便,這些都可以說明奶量夠了。如果奶量不夠,尿量不多,大便少,且呈綠色稀便,媽媽就要增加喂養(yǎng)的次數(shù)。
※根據(jù)媽媽乳房的滿脹來判斷
母乳是否足夠,媽媽自己也可通過乳房的滿脹情況來判斷。
●乳房如要撐爆一般地脹,有乳汁從乳頭不間斷地溢出的滿脹感。
●乳頭挺立,乳尖會有觸電的感覺,并會有乳汁溢出的滿脹感。
兩種情況都有,或者只有其中一種情況,都說明母乳是足夠的。如果兩種現(xiàn)象都沒有,而且乳房還回到了懷孕前的大小,說明母乳已經(jīng)不足。
媽媽要記得觀察新生兒的情緒好壞以及睡眠時(shí)間的長短,這是新生兒是否健康的表現(xiàn),也可用來輔助判斷母乳是否足夠,排除衣服過緊、尿布臟了、太熱或者太冷、生病等原因引起新生兒哭鬧外,如果發(fā)覺新生兒心情不好,經(jīng)常睡醒了就哭鬧不安的話,也可能是母乳不足。
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