一般情況下,新生兒在吃奶的時(shí)候就會(huì)睡著,如果這樣,媽媽只需把他放回嬰兒床上即可。新生兒煩躁不睡可能是因?yàn)橄胍逡缓?,也有的新生兒是餓了或尿了。假如缺鈣,補(bǔ)鈣能處理好煩躁的新生兒。
※新生兒要有充足的睡眠
新生兒睡眠的時(shí)間很長(zhǎng),剛出生時(shí),幾乎每天都要睡20個(gè)小時(shí)。在出生2周時(shí),會(huì)有所減少,但每天也會(huì)睡16~18小時(shí)。新生兒的睡眠質(zhì)量與新生兒的成長(zhǎng)速度關(guān)系密切,所以媽媽要盡量讓新生兒睡好。
※學(xué)會(huì)哄煩躁不愿意睡的新生兒
當(dāng)新生兒煩躁不睡時(shí),媽媽需要哄一會(huì)兒。哄新生兒睡覺的時(shí)候,可以把新生兒抱在懷里輕輕搖晃,并用手輕輕拍新生兒的大腿外側(cè),或者把新生兒放在搖籃里,邊搖搖籃,邊拍新生兒的大腿外側(cè),一般就可以把新生兒哄睡。如果媽媽是抱著新生兒哄睡覺,最好在他睡著超過15分鐘之后,再放到床上,新生兒如果剛睡著就被放下,很容易再次醒來哭鬧。
有的新生兒夜里睡覺不踏實(shí),經(jīng)常醒來。有的時(shí)候,新生兒可能是餓了,或者是尿布濕了,媽媽只要解決了問題,新生兒就可以繼續(xù)安睡。
如果新生兒連續(xù)出現(xiàn)這種情形,并伴有多汗癥狀,常常醒來之后煩躁得很難再入睡,媽媽要考慮新生兒是不是缺鈣了,需要帶新生兒去醫(yī)院檢查治療。
妙招:要想“對(duì)付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這里,給媽媽們提供幾個(gè)哄寶寶睡覺的絕招,以供媽媽們參考。
絕招一:區(qū)別白天和黑夜
一定要學(xué)會(huì)讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時(shí)候,把寶寶放在光線明亮的地方,用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的,鮑勃就會(huì)養(yǎng)成成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了。
絕招二:洗澡幫助睡眠
很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間,感覺寶寶有點(diǎn)困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了,洗完后,給寶寶喝些水或者奶,把他放在小床上,然后關(guān)掉房間的燈,寶寶很快就能入睡了。
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