產后五天的生活：第一天

    生產其實是一件相當辛苦的過程，在經歷長時間的生產歷程之后，最重要的是讓自己好好休息，恢復體力之后才能有精神學習基本的育嬰工作。一般來說，產后為避免母體發(fā)生大出血等問題，會先讓產婦在恢復室靜養(yǎng)兩個鐘頭左右，觀察產后的恢復狀況。等到血壓、心跳及惡露的量穩(wěn)定后，再轉到產后病房。

自然產的媽媽，在產后的4小時內應慢慢從床上起身（避免太快站起，以免造成姿勢性低血壓的狀況發(fā)生），由家人或護理人員攙扶，試著前往廁所排尿。

生產當天，特別是最初幾個小時，嬰兒大多還是會先送往嬰兒室照料，至于何時開始哺乳或采取母嬰同室，就要視寶寶與媽媽的狀況而定。

自然產后就可以馬上進食。飲食則盡量先以清淡為原則，避免食用含有麻油、酒、生化湯與人參等膳食，上述食物可在產后3~5天后再食用。

同時要注意惡露與子宮收縮的狀況。至于剛開完刀的產婦，暫時還不能進食，大部分還處于虛弱狀態(tài)，護理人員會提供完善的照護，家人可協助產婦翻身，以幫助排氣。

    嬰兒方面，嬰兒出生后都必須接受小兒科醫(yī)生的詳細檢查，接下來的4~8小時內，仍需在保溫箱內繼續(xù)觀察，若一切生命征象，包括體溫、呼吸、心跳都正常，寶寶會被推至媽媽 病房，開始哺喂母奶及進行母嬰同室。此時護理人員也會定時去觀察嬰兒的情形有無變化，定時量體溫、教媽媽哺喂技巧及解答問題。

★小知識★

哪些母親不宜哺乳

母乳是嬰兒最理想的食物，但有下列情況的母親不宜用母乳哺喂嬰兒：

患有心臟病、腎臟病、糖尿病、精神病、活動性肺結核、惡性腫瘤等病癥者，或體質過于虛弱者不宜哺乳，以免增加母親身體的負擔。

同時，由于母親患有疾病，乳汁也會受到一定的影響，而且有病的母親需要服藥，有些藥物可通過體內代謝影響乳汁，寶寶吸食后可引起藥物反應，有礙健康。有精神病的母親，可能會因精神失常而傷害嬰兒。