產(chǎn)后便秘

    新媽媽產(chǎn)后飲食正常，但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛，難以解出者，即為產(chǎn)后便秘。產(chǎn)后便秘是最常見的產(chǎn)后病之一。產(chǎn)后便秘雖不會帶來生命危險(xiǎn)，但往往也會在一定程度上影響新媽媽的健康，因此應(yīng)及時(shí)防治。

★產(chǎn)后便秘的5大誘因

◎在妊娠期間，媽媽的腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，導(dǎo)致排便力量減弱。

◎產(chǎn)后，新媽媽心神虛弱，排便力量也減弱了，因此常常導(dǎo)致產(chǎn)后排便困難。

◎在產(chǎn)褥期間，新媽媽的胃腸功能減弱，再加上活動較少，導(dǎo)致腸螺動變慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留的時(shí)間延長，使糞便中的水分被吸收，從而造成大便干結(jié)。

◎產(chǎn)后飲食過于講究，飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏膳食纖維，無法促進(jìn)腸蠕動。另外，有些新媽媽由于擔(dān)心尿失禁而刻意少喝水，減少蔬菜、水果等多汁食物的攝取量，也會導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

◎由于產(chǎn)后下床活動不便，許多新媽媽又不習(xí)慣在床上用便盆排便，因此常常導(dǎo)致無法順利排便。

★便秘對新媽媽的不良影響

    ●導(dǎo)致急性糞便阻塞腸道

這是便秘導(dǎo)致的副作用中最常見的一種。便秘發(fā)生后，因于糞便在結(jié)腸中停留的時(shí)間過久，往往會造成水分被腸道過度吸收而使糞便變得又干又硬，從而阻塞腸道。腸阻塞會引起下腹部疼痛不堪，通常必須至急診室灌腸才可緩解。

    ●腹脹、下腹疼痛

便秘發(fā)生后，由于大量干硬的糞便無法排出體外，因此常常會引起腹脹不適；另外，由于糞便在腸道中移動的速度過慢，還會引起下腹疼痛。

●痔瘡

便秘時(shí)間過久，還可能引發(fā)痔瘡。對于孕期就患有痔瘡的新媽媽來說，產(chǎn)后便秘還會使痔瘡加重。

●大腸癌

糞便在腸道停留時(shí)間過久，不但會使水分被腸壁吸收，而且糞便中的有害成分因無法及時(shí)排出體外也會被腸道吸收，從而增加患大腸癌的可能性。