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產(chǎn)后多汗(氣虛型)的食療方

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/1/9
導(dǎo)讀:產(chǎn)后由于氣血虧虛,腠理不固引起出汗較多,常以涔涔汗出,活動(dòng)后則 出汗更多,為自汗,也有熟睡時(shí)汗出多,醒來(lái)時(shí)汗自止,為盜汗。在產(chǎn)后數(shù) 日內(nèi)出汗較多,屬陽(yáng)旺不調(diào),不屬病癥,常能不治自愈。產(chǎn)舌多汗由于產(chǎn)后 ...


產(chǎn)后由于氣血虧虛,腠理不固引起出汗較多,常以涔涔汗出,活動(dòng)后則 出汗更多,為自汗,也有熟睡時(shí)汗出多,醒來(lái)時(shí)汗自止,為盜汗。在產(chǎn)后數(shù) 日內(nèi)出汗較多,屬陽(yáng)旺不調(diào),不屬病癥,常能不治自愈。產(chǎn)舌多汗由于產(chǎn)后 氣血耗傷,或陰虛內(nèi)熱造成。

氣虛型:產(chǎn)后汗出較多,不能自止,動(dòng)則汗出加劇。面色 白,氣短 懶言,神疲乏力,惡風(fēng)。舌質(zhì)淡,苔薄白,脈遲弱。食療方面以補(bǔ)氣固表、養(yǎng)陰斂汗為主,著重于補(bǔ)氣養(yǎng)血,多食用當(dāng)歸、黃芪、阿膠、雞湯、 魚湯之類。

黃芪雞

原料:黃芪30克,雞肉150克。

功能主治:補(bǔ)氣補(bǔ)血,固表止汗。亦適用于虛勞之癥。

用法用量:將雞肉切片與黃芪放入砂鍋內(nèi),加水適量,用文火燉約30 分鐘。加入調(diào)料,頓服。每日服1次,連服3天。

參鴿湯

原料:高麗參35克,乳鴿1只。

功能主治:益精補(bǔ)氣,固表止汗。亦適用于月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)不調(diào)及一 切虛勞病。

用法用量:將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血),加入?yún)⑵?,?適量,隔水蒸燉1小時(shí),配少量食鹽。頓服。每日1次連服3天。

黃芪粥

原料:黃芪20克,粳米50克。

功能主治:補(bǔ)氣止汗。

用法用量:取黃芪20克加水200毫升煎至100毫升,去渣留汁。用粳 米50克再加水300毫升煮粥。食時(shí)可加紅糖少許。每日早晚溫?zé)岱?/span>710 天為1療程。

歸芪山藥蒸豬腎

原料:豬腎500克,當(dāng)歸、黨參、山藥各10克。

功能主治:養(yǎng)血補(bǔ)氣止汗。亦適用于心悸、自汗、失眠等癥。

用法用量:將豬腎切開,剔去筋膜,洗凈,放在鍋內(nèi)。加入當(dāng)歸、黨 參、山藥加水適量,清燉至豬腎熟透。取出豬腎切片,加調(diào)料即可。飲湯食 豬腎。

炒豆腐皮

原料:豆腐皮1張,植物油30克。

功能主治:健脾斂汗。

用法用量:將豆腐皮用水泡發(fā)切絲,加植物油炒熟,調(diào)以蔥、鹽。頓 服。 

 

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