產(chǎn)后腹痛

產(chǎn)后腹痛在產(chǎn)后的1周內(nèi)，大部分的產(chǎn)婦會有子宮收縮疼痛的現(xiàn)象，這就是一般所說的“產(chǎn)后痛”。產(chǎn)后痛是由于產(chǎn)后子宮強制性收縮，子宮本身相對缺血、缺氧所致。

產(chǎn)后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血，并將子宮內(nèi)殘余的血塊排出，促進子宮恢復到正常大小。通常初產(chǎn)婦由于子宮肌肉較為有力，易于復原，而且所用復原時間也短，故產(chǎn)后腹痛的感覺不太明顯。而經(jīng)產(chǎn)婦(第二胎以上)的子宮肌肉內(nèi)含彈性纖維的平滑肌逐漸減少，子宮恢復就較困難，所以產(chǎn)婦疼痛的感覺較明顯。而懷多胞胎或是羊水過多的產(chǎn)婦，由于肌肉較松弛，子宮不能持續(xù)收縮，也會有較明顯的疼痛。

通常在生產(chǎn)之后，醫(yī)師會開幫助子宮收縮的藥物，有些產(chǎn)婦對于子宮收縮藥的反應較強，就會感到強烈的子宮收縮痛。另外哺喂母奶的產(chǎn)婦，由于寶寶在吸吮的時候會刺激媽媽的腦下垂體后葉分泌催產(chǎn)素，引起子宮收縮，故疼痛也會較厲害。

產(chǎn)后腹痛的不適表現(xiàn)及調(diào)理

一般產(chǎn)后腹痛的癥狀有疼痛經(jīng)久不止，綿綿不斷，或疼痛較甚，時間超過半月，甚至在整個產(chǎn)褥期內(nèi)，并伴有其他癥狀，如發(fā)熱、惡露不絕，或疼痛偏于一側(cè)，或兼下腹墜脹，有的新媽媽還會有頭暈耳鳴、大便干燥、面色青白、四肢不溫、胸肋脹痛等現(xiàn)象。

如果是宮縮產(chǎn)生的腹痛，一般會持續(xù)3～4天，然后自然消失，不需做特殊護理，如果癥狀嚴重者可做下腹部熱敷、按摩，也可應用適量的鎮(zhèn)靜止痛藥物。另外，服用益母草膏、紅糖水、黃酒、山楂等，也可見效。

食材推薦

羊肉、肉桂、雞蛋、生姜、南瓜、土豆、菠菜、扁豆、蘋果、木瓜、當歸、益母草、蘇木、黃酒、紅糖、紅花、熟地。