首頁 > 母嬰頻道 > 產(chǎn)后 > 產(chǎn)后減肥 > 產(chǎn)后減肥食譜 > 正文

產(chǎn)后減肥月子食譜:爽口木耳

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/4/20
導讀:木耳能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,產(chǎn)后的新媽媽食用,可防止肥胖。


產(chǎn)后減肥:爽口木耳

【材料】

水發(fā)木耳200克,青椒、紅椒各10克。

【調料】

蔥末、蒜末、鹽各3克,生抽、白糖、醋各5克。

【做法】

1.木耳擇洗干凈,撕成小朵,焯熟,撈出放涼,控凈水;青、紅椒去蒂及籽,切絲。

2.將木耳、青椒絲、紅椒絲、蔥末、蒜末、鹽、白糖、生抽、醋拌勻即可。

【健康月子經(jīng)】

木耳能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,產(chǎn)后的新媽媽食用,可防止肥胖。

 

本站聲明:如果您認為轉載內容侵犯了您的權益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內刪除相關內容。

 

 

 

 

詳情請關注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側二維碼關注

 

 

說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個字