產(chǎn)后便秘的處理方法

產(chǎn)婦便秘的處理方法有以下幾種：

·用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克，先將黑芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分兩次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。

·用中藥番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶飲。

·用上述方法效果不理想者，可服用養(yǎng)血潤(rùn)燥通便的“四物五仁湯”：當(dāng)歸、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜蔞仁各10克，

水煎兩次分服。

·嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用一些緩瀉藥，如果導(dǎo)、開塞露等，還可以請(qǐng)護(hù)士進(jìn)行溫肥皂水灌腸。不要盲目用力，以防子宮脫垂及直腸脫出。

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產(chǎn)婦出現(xiàn)尿失禁后不必害怕，不要經(jīng)常下蹲，盡量避免重體力勞動(dòng)，不要提重物，以免增加腹壓。積極治療咳嗽，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，減少腹壓。每天進(jìn)行盆底肌肉功能鍛煉，有節(jié)奏地收縮虹門和陰道，每次5分鐘，每天2~3次，一個(gè)月后會(huì)有明顯效果。