莫用香皂洗乳房

使用香皂會洗去皮膚表面的角質層細胞，促使細胞分裂增生。如果常去除這些角質層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，會使乳房局部過分干燥和細胞脫落，從而使表皮層細胞腫脹。

若過多使用香皂等清潔用品清洗，可堿化乳房局部皮膚，破壞保護層。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還可促進皮膚上堿性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難。

此外，用香皂清洗會洗掉保護乳房局部皮膚潤滑的物質——油脂。乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢復其酸性環(huán)境則需要花費一定的時間。

因此，如果哺乳期婦女經常使用香皂擦洗乳房，不僅對乳房保健毫無益處，而且還會因乳房局部防御能力下降，乳頭干裂而導致細菌感染。

要想充分保持哺乳期乳房局部的衛(wèi)生，讓寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂。如果迫不得已需要用香皂或酒精清洗消毒，就應注意盡快用清水沖洗干凈。

-----------------------------------小知識------------------------------------

促進產后泌乳最關鍵的一點在于母親乳頭接受嬰兒吸吮動作的剌激。

被嬰兒吸吮后，乳頭產生的感覺沖動傳入下丘腦，再分別刺激垂體前、后葉，促使泌乳素和催產素的合成和釋放增加，共同作用于乳房，使乳汁大量分泌和噴射。泌乳素主要促使乳汁的分泌，催產素除了促進子宮收縮外，還促使乳汁的噴射（下奶）。

由于嬰兒頻繁吸吮，乳汁分泌就會不斷增多，完全能滿足嬰兒的需要。

飲食合理、營養(yǎng)豐富是母親分泌乳汁的基礎。母親要多吃含蛋白質、脂肪、糖類豐富的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的需要，同時湯類食物也必不可少。

要想使母乳充沛，就要讓嬰兒多吸吮乳頭。