關于月經，網友有疑問!

許多女性都有關于月經的疑問，網絡上也有許多以訛傳訛的解答，我特別整理了一些網友常問的熱門問題，并解答如下：

Q. 女生長期在一起會有“同步月經"的現(xiàn)象?會不會有什么不好的影響?

2個女生，因為長時間接觸或住在一起，久了月經周期有點靠近，此為“同步月經”的現(xiàn)象。例如：A女月經周期為28天，B女月經周期是35天，一年下來，變成彼此大約是30天。這種轉變是緩慢而漸進的，一次調個一兩天而已，這對身體健康不會有不好的影響。

不過一個都不排卵的多囊卵巢綜合征患者，并不會因此現(xiàn)象而變正常的。

Q. 網絡上有人說便秘會影響經期，真的嗎?

經周期的長短，受卵巢內分泌系統(tǒng)功能支配，和便秘其實并不相關。

但是我發(fā)現(xiàn)有很多痛經的患者，也會出現(xiàn)便秘的情況。便秘時，骨盆腔的壓力會稍大一點，使血液循環(huán)變差，并影響子宮的正常循環(huán)。我們可以想象，這條道路堵塞了，氣血瘀阻了，久而久之會影響鄰近區(qū)域。

大腸因為有宿便，占據到骨盆腔的空間，阻礙血液循環(huán)，久了連帶影響子宮內膜的循環(huán)，因此只要有痛經，我們都會問是否有便秘?也就是說，痛經和便秘我們會同時處理，讓患者不至于好多天才上一次廁所，同時幫助她減輕痛經問題。

Q. 除了月經期以外都可以喝四物湯嗎?

原則上是如此，但需視個人體質，調整組成藥材。

四物湯的組成藥材包括當歸、川芎、白芍和地黃。當歸、川芎性溫，屬于熱補藥材，白芍屬于涼補藥材。而地黃比較特別，依炮制方法不同分生地黃與熟地黃，熟地黃經過多次蒸、曬，藥性已偏溫性，而生地黃則屬于涼性。

本來有70％～80％的女性在月經干凈后，可以喝四物湯補血，但是門診常見許多女性屬于上熱下寒的體質，使得四物湯的組成必須視個人狀況加以變化。

中醫(yī)將人體分上、中、下三個部分，臉為上部，子宮屬下部。當子宮缺血需要補時，臉卻長了很多痘痘或有口瘡、唇皰疹，或有眼睛干澀或血絲多、易流鼻血等問題，屬上熱癥狀，對這種“上熱下寒”的人，就應該加入清熱藥。

因此，調理這類體質會以四物湯為基礎，或是將熟地黃換成涼性的生地黃，或將炒過的白芍換成生白芍。光是這樣還不夠，還應根據上熱程度、不同種類的火氣，加上不同的清熱藥材。

幾歲可以喝四物湯

早期社會的母親都很重視四物湯，門診中常遇到媽媽帶著女兒來調經，這些媽媽常懷念小時候青春期時，自己的母親也曾運用中藥來給自己調理，這是一種母女間的傳承。如果怕中藥的苦味，母親還會改用食補的方式，例如四物湯加了肉燉煮，吃起來很美味，如果不怕藥味，可熬成一碗單純的四物湯，老老實實地喝下去。

我發(fā)現(xiàn)，如果媽媽準備四物湯讓女兒喝，女兒多半不怕冷，也不會手腳冰冷，體質沒那么虛弱。因此，從初潮后開始喝四物湯，對女性而言是很不錯的調理，而且數(shù)量不用多，在月經干凈過后，作為例行性的保養(yǎng)就夠了。曾有些人說自己月經后都喝到14帖，即月經后天天喝。其實，除非貧血很嚴重，否則不必吃得那么勤。

女性初潮后，可少量補血(3～5帖)。真正需要大補血，是在產后。四物湯里有幫助生成血紅蛋白的因子，例如當歸含有鐵，對于較勞累的女性可以發(fā)揮強化補血的作用。生過幾胎的女性在每次月經后，吃進7～8帖四物湯也沒關系。

Q. 月經快結束了可以喝生化湯嗎？

不建議喝。

生化湯的組成包括五種藥材：當歸、川芎、炮姜、桃仁、炙甘草，主要是產婦在產后吃的，因為當歸、川芎、桃仁有活血作用，怕會引起出血量過多，因此把姜炒得黑黑的制成炮姜，目的是反佐，使這帖藥既有活血又有止血的作用。生化湯除了協(xié)助排出惡露以外，還有促進子宮收縮的作用。

產婦的子宮因為懷孕擴大了好幾倍而變松，產后調理的重點之一，是促使子宮恢復到原來的大小，但又不能使用太強的藥物，否則萬一導致子宮不收縮，可能會引起大出血，因此使用生化湯。

現(xiàn)代人在月經期快結束時飲用生化湯，原意是想將子宮內膜上的經血排干凈，但其實生化湯的化瘀功能偏弱，應該使用排瘀作用較強的藥材。

一般月經期會使用比較強而有力的化瘀藥，用以輔助加強血液循環(huán)，如蒲黃、五靈脂，這兩種藥合用，又名“失笑散”，便是因為能將瘀血排出，讓患者疼痛消失，展露歡顏而得名，其療效遠勝生化湯。

針對日漸繁多的疾病，例如子宮肌瘤，子宮內膜異位癥(巧克力囊腫、子宮腺肌病)等器質上的問題或疾病，得對癥下藥效果才會好，自行使用生化湯，并不會有明顯的療效。