產(chǎn)后惡露不凈藥膳：苦瓜粥

【材料】

苦瓜20克，粳米100克，白糖適量。

【制法】

將苦瓜洗凈切片，和淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加適量水。用大火煮沸后，再用中火熬制約40分鐘。至粥熟，加入適量白糖即可食用。

【用法】

早、晚分食。

【功效】

清熱解毒。適用于血熱型產(chǎn)后惡露不凈。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后惡露不凈是因產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，正氣不足，產(chǎn)時失血耗氣，正氣愈虛；或因操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，以至于沖任不固，不能攝血，而致惡露不凈；或因產(chǎn)婦平素陰虛，加之產(chǎn)時失血，陰液更虧，營陰耗損，而致陰虛內(nèi)熱；或感受熱邪，肝郁化熱，引起的熱擾沖任，迫血下行，惡露不止；或因產(chǎn)后脈絡(luò)空虛，寒邪趁虛而入，與血相搏，瘀血內(nèi)阻，沖任失暢，血不歸經(jīng)，以致惡露淋漓，日久不止。