產后咳喘藥膳：沙參玉竹粥

【材料】

沙參20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。

【制法】

將玉竹、沙參條泡軟、洗凈，加清水燒沸。再加入淘洗凈的粳米，待粳米將熟時，揀出沙參條、玉竹條。加入冰糖，煮至粥稠。

【用法】

早、晚餐溫熱食用。

【功效】

滋陰潤肺，止咳祛痰。適用于肺燥型產后咳喘。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產褥期內，產婦因起居不慎，或因瘀血上犯，或產時耗血等因素導致咳喘的，稱為產后咳喘。

病因

(1) 風寒犯肺  產后氣虛，衛(wèi)陽不固，皮毛不充，腠理失密，風寒外邪乘虛侵襲于肺，肺失宣降，發(fā)為咳喘。

(2) 瘀血犯肺  產后瘀血停滯，上犯于肺，肺氣失于宣降，發(fā)為咳喘。

(3) 陰虛肺燥  產時失血過多，耗氣傷陰，陰虛生熱，上灼肺絡，而致咳嗽。

(4) 氣虛  多因產時失血過多，營血突然暴脫，以致營陰不能為衛(wèi)陽內守，故致孤陽上越，氣脫作喘。