產后便秘熏洗法

引起產后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。四是產后飲食過于講究所謂高營養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘渣減少。五是下床活動不便，許多產婦又不習慣在床上用便盆排便。下面介紹熏洗法給新媽媽們：

法1

【組方】芒硝、大黃、甘遂、牽牛子各等量。

【用法】將上藥加水2000毫升，水煎取汁1000毫升，濾取藥液。淋浴，每日2次。

法2

【組方】生姜50克，艾葉50克，食鹽30克。

【用法】加水2000毫升，水煎取汁1000毫升，濾取藥液。擦洗小腹部，每次20分鐘，以皮膚擦紅為宜，每日2次。