孕晚期居家注意事項

臥床休息：采取左側(cè)臥位，可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，使右旋的子宮復位，增加胎兒的供血量。

維持高蛋白的飲食：每天攝取80~90克的蛋白質(zhì)，可補充尿中流失的蛋白質(zhì)，減少水腫的危險。

觀察水腫：孕婦在懷孕末期大都會出現(xiàn)足部水腫，但妊娠期高血壓疾病導致的水腫通常會在妊娠中期）懷孕4~6個月）開始出現(xiàn)，且會發(fā)展到眼瞼。

自行監(jiān)測血壓：可早晚各測量1次，并做記錄。

每1~2周做一次身體檢査：一旦有異常，應提早就診。

-----------------------------------小知識------------------------------------

孕七月，準媽媽腹部向前凸出成弓形，看不到自己的腳，準爸爸要更加留意準媽媽的行動安全，以免發(fā)生早產(chǎn)的危險。準媽媽去做產(chǎn)檢時準爸爸全程陪護，一起去孕婦課堂學習。準爸爸要準備豐富的食物，為準媽媽提供均衡的營養(yǎng)。繼續(xù)和準媽媽一起測量胎動次數(shù)與胎心情況，同時進行胎教，加深與母子的交流。