準媽媽一定要遠離的蔬菜有哪些

十月懷胎，這期間是女人一生中身體最為敏感的時候，有許多的膳食是不能吃的。從中醫(yī)角度認為準媽媽在懷孕期間以下食物是要忌食的：

準媽媽一定要遠離的蔬菜有哪些

木耳菜

又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在初早期以及有習慣性流產(chǎn)的孕婦，更應遠離。

莧菜

在接近臨產(chǎn)的時候可以食用，因莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。因此，如果已足月，這時食用最佳。因有滑利之性，早期孕婦要忌食。

生菜

生菜是生冷食物的一種，暴露的比較多往往會有細菌、農(nóng)藥等，孕婦生食很容易引起腹瀉，導致對胎兒健康不利的影響。

茄子

茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦以不吃為好，或謹慎食用。

海帶

研究表明孕婦如果缺碘便會影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，所以孕婦適宜吃些海帶，補充體內(nèi)的碘。但如惹孕婦過量地服用海帶，過多的碘便會引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。

馬齒莧

其性寒滑，因此懷孕初早期及有習慣性流產(chǎn)孕婦忌食。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。

溫馨提示：美麗的準媽媽們，為了肚子里寶寶能夠健康，在飲食方面一定要引起重視。