對話與觸摸運動胎教法

現(xiàn)代胎教方法有很多，我們可根據(jù)胎兒不同時期，選擇一種或幾種方法進行。胎教也很有講究，如果采取的方法不當(dāng)，不僅起不到教育胎兒的作用，而且還可能對胎兒不利。所以孕婦一定要了解這些方法的具體操作規(guī)程和注意事項。

【對話胎教法】

孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)基本建立。媽媽的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，媽媽要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。

對話胎教要求父母雙方共同參與，男性的低音比較容易傳入子宮內(nèi)，父母可以給胎兒起一個中性的乳名，經(jīng)常呼喚，使胎兒牢牢記住，嬰兒出生后哭鬧時呼其乳名，寶寶會有一種安全感，很快地安靜下來。

父母要把胎兒當(dāng)做一個懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有很大益處。對話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

【觸摸運動胎教法】

此方法可提前在妊娠3個月時進行。

以后在胎兒胎動激烈時，或在各種胎教方法之前都可應(yīng)用。此法每次2~5分鐘。姿勢：孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太髙，全身放松，呼吸勻稱心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在胎兒頭上，也可將上身墊髙，采取半仰姿勢，不論采取什么姿勢一定要感到舒適。

方法：用雙手捧著胎兒，從上至下，從左至右，反復(fù)輕輕撫摸。然后再用一個手指反復(fù)輕壓胎兒，心里可想象你的雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上。有一種喜悅感和幸福感，深情地輕輕說出：“小寶寶，媽媽真愛你！小寶寶快長大，長成一個聰明可愛的小寶寶……”等言語。在撫摸胎兒時，隨時要注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時應(yīng)馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸后，過一會就輕輕蠕動作出反應(yīng)，這種情況可以繼續(xù)撫摸，一直持續(xù)幾分鐘再停止，或改為語言、音樂刺激。撫摸的時間一般可在傍晚胎動頻繁時，每天1~2次，每次5~10分鐘。