孕媽媽需警惕懷孕前3個月4件事情大家要留意

懷孕的前3個月，不論是孕媽媽還是胎兒健康狀況都不是非常的穩(wěn)定，因此孕媽媽們需要特別的注意，以防出現(xiàn)意外。那孕媽媽們應該做些什么呢？健康專家提醒孕媽媽們，在懷孕的簽個月里，有4件事情需要大家留意，下面小編就向大家介紹一下，希望能引起孕媽媽的關注。

1.選擇寬大的衣服：

女性愛美都喜歡穿緊身的衣服，但是懷孕了就不一樣了。在衣著方面選擇衣服一定要寬大舒適，對乳房不能太緊和束縛，避免影響呼吸和限制乳房的增大。同時不能穿過緊和過窄的褲帶，以免影響胎兒活動，孕婦穿比較安全、舒適的平底鞋最為合適。

2.勤洗澡、勤換衣服：

準媽媽在妊娠早期因為皮脂腺和汗腺會分泌旺盛，所以孕婦在這個時候需要勤洗澡、勤換衣服。最好選擇沐浴，這樣就可以避免臟水進入陰道引起感染。同時因為孕婦在妊娠后陰道的白帶會增多，每天需要用溫水清洗外陰，而且還要經(jīng)常更換內褲。

3.充足的睡眠時間：

孕婦在懷孕前三個月的睡眠尤其重要，不能因為肚子還沒大就可以熬夜。孕婦這段時間要保持每天不少于八小時的睡眠時間，同時每天也要有一小時的午睡時間。因為充分休息可以解除疲勞和吸收營養(yǎng)，對胎兒和母體都是有益的。

4.禁止性生活：

準媽媽和準爸爸都要在懷孕的第一天開始禁止性生活，不能因為肚子還沒大，胎兒還沒開始發(fā)育就又嘗試進行性生活。即使是懷孕前三個月都要避免性生活，防止妊娠早期造成流產(chǎn)，或晚期造成早產(chǎn)和感染。

在懷孕的前3個月里，孕媽媽們應該注意什么呢？相信通過上面的內容介紹，大家應該已經(jīng)清楚了吧。在此專家提醒孕媽媽們，孕期健康，尤其是在懷孕初期是非常重要的，大家一定要多加小心，以免給自身以及胎兒造成傷害。