孕期保養(yǎng)頭發(fā)小妙招

懷孕后準(zhǔn)媽媽身體受到孕激素的影響，頭發(fā)會(huì)因此發(fā)生一些變化。

孕期頭發(fā)的變化

由于孕激素有保護(hù)頭發(fā)的作用，因而有的準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)孕期頭發(fā)突然比以前增多了，而且梳頭時(shí)，頭發(fā)也不像以前那樣掉得厲害了。不僅如此，由于受到雌激素的影響，頭發(fā)也會(huì)變得比之前更光潔、濃密、服帖，且很少有頭垢和頭屑。

不過(guò)孕激素也會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生一些不良影響，比如原本油性的頭發(fā)可能變得更油膩，而原本干澀的頭發(fā)也可能變得更加干澀。

孕期是保養(yǎng)頭發(fā)的好時(shí)機(jī)，準(zhǔn)媽媽如果能在這一時(shí)期好好打理自己的頭發(fā)，可以將頭發(fā)保養(yǎng)得更加秀美。

保養(yǎng)頭發(fā)的方法

孕期保養(yǎng)頭發(fā)有這些方法：

選用合適的洗發(fā)水：如果頭發(fā)本來(lái)就比較干燥，則可選用成分溫和的孕期專用洗發(fā)水洗頭，并且應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)，這樣可以避免洗去過(guò)多自然分泌的油脂。洗完頭后，還可以抹點(diǎn)潤(rùn)發(fā)保濕摩絲，以保持頭發(fā)的濕潤(rùn)。相反，如果頭發(fā)是油性的，可適當(dāng)增加洗頭次數(shù)。

頭皮按摩：洗頭時(shí)，用手指肚輕輕按摩頭皮，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，平時(shí)也可以用洗頭時(shí)的方式多按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

不用電吹風(fēng)：經(jīng)常用電吹風(fēng)吹頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)比較干燥且易開(kāi)叉。準(zhǔn)媽媽洗完頭后可用干毛巾擦到不滴水，然后等待自然干。

用少許橄欖油：頭發(fā)干枯的準(zhǔn)媽媽可以將少許橄欖油在手心搓開(kāi)后抹在發(fā)尾上。

準(zhǔn)媽媽在孕期換換發(fā)型，會(huì)讓自己有個(gè)不錯(cuò)的心情。由于孕期身形特殊、行動(dòng)不便，建議準(zhǔn)媽媽以留短發(fā)為宜，堅(jiān)持留長(zhǎng)發(fā)的準(zhǔn)媽媽最好能常把頭發(fā)扎起來(lái)。相對(duì)于長(zhǎng)發(fā)，短發(fā)打理無(wú)論是在孕期還是在產(chǎn)后都比較方便，而且短發(fā)也比較清爽，對(duì)于愛(ài)出汗、感覺(jué)熱的準(zhǔn)媽媽無(wú)疑是個(gè)很好的選擇。

幫助準(zhǔn)媽媽洗頭發(fā)

準(zhǔn)媽媽彎腰行動(dòng)不方便，也不宜長(zhǎng)久站立，準(zhǔn)爸爸可以幫準(zhǔn)媽媽洗洗頭。

準(zhǔn)媽媽躺在長(zhǎng)沙發(fā)上或是床上，身下鋪一張較大的塑料墊。準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)備好溫度適宜的水和洗發(fā)用品，就可以開(kāi)始為準(zhǔn)媽媽洗頭了。

通過(guò)這樣的舉動(dòng)，準(zhǔn)媽媽既清潔了頭發(fā)，還增進(jìn)了準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽的感情，準(zhǔn)媽媽孕期的緊張焦慮情緒也容易得到緩解，對(duì)妊娠非常有益。