關于孕8月不可不知的事

分娩的疼痛更多的是主觀感受

有的準媽媽形容自己分娩時的感覺說：“女人生孩子就像是人生中‘小死’了一場一樣，想想就覺得無法忍受”。但是也有的產婦發(fā)現自己分娩時并沒有那么疼痛，只是一陣腹部和腰部的脹痛不適，忍耐一下就輕松生下了寶寶。

分娩究竟要忍受多大的痛苦，竟然讓有的準媽媽望而卻步？

其實，疼痛是一種很主觀的感受，分娩的疼痛有很大一部分是來自于恐懼心理，心理負擔越重，就越害怕疼痛，而且還會把疼痛放大。

一些心理情緒，如緊張、焦慮、恐懼等會引起體內一系列神經內分泌反應，使疼痛加劇，因此，有的準媽媽覺得生產達到“痛不欲生”的地步，與心理因素的關系很大。

分娩是一件自然而然的過程，是瓜熟蒂落，所以準媽媽要相信自然的力量，相信自己和胎兒，不要因此而心生恐懼，進而影響到情緒，害怕懷孕，害怕生產，使得自己還未到預產期時就已經怕得不得了，緊張得不得了，既影響了身體對分娩所做的準備，也影響了胎兒的成長。

胎兒和準媽媽一起經歷分娩之痛

其實，不僅準媽媽生產時感到疼痛，胎兒為了順利娩出體外，也在和準媽媽一起經歷分娩之痛。

分娩時，在彎曲、狹窄的產道中，胎兒會盡自己最大的努力促成分娩的順利進行，為使宮頸口張開，他（她）的頭部會先擠入產道，然后他（她）的身體會不時地扭轉，以找到最便捷的道路擠出產道。一旦身體中最寬的部分——頭部娩出后，其他的部分都將順利地通過產道。

胎兒在穿過產道時有感覺疼痛的能力，因而很可能也會感到痛，仔細想一想，其實胎兒一直在和準媽媽共同努力與掙扎。準媽媽想到這一點，更應該渾身充滿力量和勇氣，去面對分娩，因為寶寶已經給你做出了最好的支持和榜樣。作為媽媽不是更應該勇敢一些、堅強一些嗎？

布置嬰兒房時注意照明設計

進入孕8月后，不少準媽媽準爸爸已經陸續(xù)為胎兒購置了很多物品，有的家庭已經開始著手設計布置嬰兒房。

嬰兒房最重要的就是照明，合適、充足的照明能讓嬰兒的房間溫暖而有安全感，有助于消除嬰兒初生時天生的恐懼感。

嬰兒房的照明最好采用多光源組合設計，將天花板的吸頂燈、壁燈和臺燈組合起來，頂棚的照明燈要亮，壁燈和臺燈則要柔和，不要刺激嬰兒的眼睛。

頂燈最好多設置幾個低瓦數的小射燈，角度可任意調轉，最好將射燈的燈光打在墻面上，不要直接對準嬰兒的眼睛。

燈具可以選擇造型卡通的款式，這樣可以增加嬰兒房的童趣，讓孩子從小就在童話世界中生活，可以購買一些花朵、星星、月亮造型的塑料壁掛燈，燈面上有密密的細孔，令燈光可以分散且自然地為嬰兒房提供照明，這類卡通塑料燈造型可愛而且價格便宜。

嬰兒房的全面照明度要高，但要確保不刺激嬰兒的視力。