培養(yǎng)寶寶良好的入睡和衛(wèi)生習(xí)慣

【良好的入睡習(xí)慣】

7~9個(gè)月的寶寶白天一般睡2~3次，夜間睡10小時(shí)左右，共計(jì)14~15小時(shí)。充足的睡眠可以保證寶寶正常的生長發(fā)育。嬰兒的睡眠是生理的需要，當(dāng)寶寶身體能量消耗到一定程度時(shí)，自然會(huì)入睡，不要為了讓嬰兒入睡而養(yǎng)成抱著或拍著來回走、啃手指、吸奶頭等不良習(xí)慣。如果寶寶暫時(shí)沒有睡意，可以讓寶寶睜著眼在床上躺著，不要逗他，也不要抱他、拍他，培養(yǎng)自己入睡的好習(xí)慣。

【良好的衛(wèi)生習(xí)慣】

·應(yīng)從嬰兒期開始培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

·從出生開始就要注意清潔寶寶的面部。

·寶寶每次吃完飯后要擦嘴，早晨起床后及晚上睡前都要洗臉、洗手。

·要經(jīng)常給寶寶洗澡，勤換衣服，定時(shí)理發(fā)、剪指(趾)甲。