有的新媽媽會(huì)覺得:為什么寶寶一頓奶可以吃那么久?好像剛放下寶寶,他就又醒著要喝奶。
母乳喂養(yǎng)
其實(shí),小月齡的寶寶,尤其是3個(gè)月以內(nèi)的寶寶,胃容量是很小的,哺喂原則是按需喂養(yǎng),每次喝奶的間隔原本就會(huì)很短,媽媽應(yīng)該滿足寶寶的喝奶需求。并且,從“追奶”方法上來說,寶寶吸吮得越勤,媽媽的奶量也會(huì)逐步增加。
到了3 月齡以后,寶寶吸吮的力度增大,喝空一邊乳房的時(shí)間一般為十分鐘,兩邊平均20-30分鐘,如果時(shí)間過長,乳房已經(jīng)排空,但是寶寶還在吸吮,說明寶寶對(duì)吸吮媽媽乳房這個(gè)動(dòng)作產(chǎn)生了小小的依賴哦!你要想一下,是不是寶寶一哭,你就把乳頭塞進(jìn)他的嘴里,為了讓他立即停止哭泣?其實(shí)你可以嘗試用優(yōu)質(zhì)的安撫奶嘴、牙膠等來作為寶寶安全感的另一載體,分散他對(duì)喝母乳的唯一專注力。漸漸,他就不會(huì)就算沒有饑餓感,也要尋找媽媽的乳頭了。當(dāng)然,媽媽的愛是無可替代的,在他需要時(shí),你可以盡量用擁抱、輕拍來安撫他,而不是立即把乳頭塞進(jìn)他的嘴里哦!
人工或混合喂養(yǎng)
寶寶喝配方奶的時(shí)候,一方面是在填飽自己的肚子,另一方面也是滿足吸吮需求,當(dāng)他滿足了自己的吸吮需求時(shí),肚子早就吃飽了。低月齡的寶寶,更是因?yàn)橥萄屎涂刂颇痰牧魉龠€不是很熟練,所以容易吃得更多。
另外,也可能周邊有什么東西分散了他的注意力。在他喝奶時(shí),要保持周邊安靜,讓他專注喝奶。另外,要根據(jù)寶寶月齡的增長更換適合的尺碼的奶嘴,以免和寶寶的吸吮力不符合。
新生兒一天應(yīng)該吃多少奶
據(jù)觀察,半個(gè)月~1個(gè)月的新生兒:一天吃奶次數(shù)少則6~7次,多則可達(dá)12~13次;
每次奶量少則60~70ml,多則可達(dá)150~180ml;
每次吃奶時(shí)間少則少于10分鐘,多則多于30分鐘;
吃奶間隔少則1.5~2小時(shí),多則4~5小時(shí)。
有些媽媽一看別人的孩子比自己孩子能吃,比自己的孩子長得胖就焦慮不安,千方百計(jì)想讓孩子多吃一點(diǎn),甚至強(qiáng)迫孩子吃完奶瓶里僅剩的10ml奶,豈知如此做法大錯(cuò)特錯(cuò)了。強(qiáng)迫進(jìn)食的結(jié)果會(huì)加重孩子肝、腎負(fù)擔(dān),有可能導(dǎo)致孩子拒食牛奶;強(qiáng)迫進(jìn)食的結(jié)果還會(huì)導(dǎo)致心理傷害,最終造成厭食,影響孩子的身心健康。那么,有沒有一個(gè)參考值讓媽媽放心呢?
依據(jù)孩子的體重、月齡和生理需要,我們可以推薦給你一個(gè)簡單的計(jì)算方法。新生兒熱能需求:第1周,60千卡/千克體重·天;第2~3周,100kcal/kg·d;需水量:120~150ml/kg·d
以新生兒剛出生第1周為例:
每日熱卡需求:3kg×60kcal/kg·d=180kcal/d?郾
①母乳喂養(yǎng):每100ml母乳含67千卡熱量。
180千卡÷67千卡/100ml≈269ml。
新生兒胃容量為30~60ml,如果每日喂8次奶:
269ml÷8次≈34 ml/次
②人工喂養(yǎng):5~8%含糖牛奶每100ml能提供100kcal熱量,所需180kcal/d熱量由180ml牛奶(加糖)提供。
注:胃排空牛奶較慢,可達(dá)3~4小時(shí),每日喂6次~8次,每次30~22.5ml即可。
經(jīng)過類似的計(jì)算,你可以結(jié)合孩子的出生體重和不斷長大過程中體重的變化,算出你的寶寶當(dāng)前應(yīng)該食入多少奶,并且合理地安排進(jìn)食次數(shù)。至于安排得是否恰當(dāng),應(yīng)該以你的寶寶的表現(xiàn)來評(píng)估。
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