哺乳忌諱，吃有學(xué)問

新生兒最好的食物就是母乳。母乳是天地造化的產(chǎn)物，胎兒在母腹中靠的是母血，出生后靠的是母乳?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為乳汁是血的變現(xiàn)，血從金化則為內(nèi)，偏寒，是小兒純陽(yáng)之體最好的食物。媽媽的乳汁與小兒的體質(zhì)相合，可使小兒肥健。更為重要的是，哺乳過程不僅滿足了嬰兒肉體的需求，而且可以帶給孩子靈魂上的極大慰藉，給了孩子安全感和溫暖感。

小兒吮乳，可以刺激和強(qiáng)化母體的臟腑功能，使母親身體健壯，精神爽朗，可以止母親惡露，甚至可以幫母親去掉一些痼疾。

哺乳對(duì)母子都有極大的好處。但小兒的體質(zhì)屬于稚陽(yáng)，如稍有不慎，或乳食過多，就容易形成濕滯、濕熱，導(dǎo)致嘔吐或拉稀。此外，不包括從胎里帶來的濕滯，小兒還易發(fā)生四種病況：一是驚，小兒魂魄不定，易受驚嚇；二是疳，食乳不化，易積食成疳；三是吐，火乘胃膈而上行；四是瀉，是大腸的病變。

鑒于小兒的體質(zhì)特點(diǎn)，以及母親和孩子之間的互相影響，古人關(guān)于哺乳有很多講究，下文分別以母親和小兒為主體進(jìn)行講述。

○母親在什么情況下忌諱哺乳

（1）忌大熱大寒

乳汁為胃血所化，母食熱則乳熱，母食寒則乳寒，奶片不化。所以母親的飲食忌大熱大寒。小兒久食熱乳容易導(dǎo)致吐奶，久食寒乳容易導(dǎo)致咳嗽拉稀。

（2）忌辛辣厚味

母親忌辛辣和味道過重的食物，否則容易造成小兒臟腑生熱，熱則煩躁生渴。

（3）忌大喜大怒

母親的七情變化一定會(huì)影響自己的氣血，進(jìn)而影響乳汁的質(zhì)量，再進(jìn)而影響小兒的氣血。牛乳比母乳唯一的好處就在于，牛性情溫良，而女人則有性情的問題。女人如果性情平淡，飲食也平淡的話，乳汁也平和沖淡；如果母親性情乖戾、喜怒無常，其乳必?zé)?，就不適宜哺乳。如果孩子吃了這樣的乳汁，將來性格也會(huì)有問題。

古代還有擇乳母論，意思是選擇乳母有講究，要選擇婉靜寡欲、無痼疾瘡癤者。乳母肥實(shí)則乳汁濃，小兒吮之則氣體充實(shí)；乳母瘦瘠則乳清薄，小兒吮之也清瘦體弱。

一般來講，母親大喜大怒時(shí)不要哺乳，因?yàn)椤氨┡瓊?，暴喜傷?yáng)”（《黃帝內(nèi)經(jīng)，素問》），“傷陰則瀉，傷陽(yáng)則驚”（孫思邈）。怒則氣機(jī)上行，此時(shí)哺乳，會(huì)令孩子氣上癲狂；暴喜后哺乳會(huì)導(dǎo)致孩子氣機(jī)不定，神情飄忽。

（4）浴后不哺乳

夏天盛熱時(shí)，母親新浴后不哺乳，否則容易形成胃毒。秋天小兒易出現(xiàn)赤白痢，浴后最好休息一段時(shí)間再哺乳。

媽媽在哺乳前，應(yīng)先用手輕輕按摩乳房，以散其熱，因?yàn)樾簽榧冴?yáng)之體，最喜歡清涼，乳汁太熱則奔涌，容易令小兒吞咽困難。

（5）性后不哺乳

性生活后，女人氣血未定，如果正趕上孩子啼哭，馬上哺乳的話，對(duì)孩子傷害很大，易羸瘦、腿腳無力。

（6）病時(shí)不哺乳

母親咳嗽時(shí)不哺乳，容易嗆到孩子。母親身上有瘡瘍、喑啞、癇病等時(shí)不哺乳，因?yàn)檫@些都是母親五臟六腑的病變，這時(shí)哺乳會(huì)把病邪傳給孩子。

（7）醉時(shí)不哺乳

母親喝醉時(shí)也不要哺乳，容易使小兒身熱、腹部脹滿。

○小孩兒在什么情況下忌諱吃奶

（1）忌大哭吃奶

小兒大哭時(shí)不可吃奶，古人說：“兒啼未定，肺竅開，即便乳兒，與氣相逆，氣凝結(jié)聚，多成瘰疬癭瘤也?！币馑际谴藭r(shí)氣逆不順，易成小兒驚風(fēng)、乳癖、嘔吐等。再有，哭傷肺，肺與大腸相表里，肺氣逆，則易上吐下瀉。

（2）忌大饑吃奶

如果孩子餓了很久，然后又吃得很急，容易形成腹痛。吃得太多，就容易積食；食得過急，就容易傷脾。久而久之，孩子腹中會(huì)有痞塊，面色發(fā)黃。

（3）忌大飽吃奶

大飽后還吃奶，容易導(dǎo)致孩子氣乏?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》說：“飲多則肺葉布，是故氣逆而上奔，故能生痰?！币馑际牵绻缘哪溉榛蚺Ｄ踢^多，會(huì)積存痰。

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)小孩兒積痰時(shí)，可先減少哺乳的量，之后觀察一下，如果沒事，就不用去醫(yī)院了。

一般情況下，小兒吃奶，白天三次為好，夜里再喂一次就可以了。

（4）忌大驚吃奶

大驚后吃奶，嬰兒容易嘔吐心痛，這是因?yàn)閭耸稚訇幮慕?jīng)。同時(shí)，大驚吃奶也容易傷肝經(jīng)，肝氣上逆，容易導(dǎo)致嘔吐。《抱樸子》中說：“大驚乳食及飲水，氣節(jié)不通，或吐逆翻胃?！贝送猓栋俣私?jīng)》說：“驚后飲水，則傷心舌，多成不語也?！币馑际侨绻@嚇后喝水，有些小孩兒可能出現(xiàn)結(jié)巴或失語的癥狀。

（5）忌迎風(fēng)吃奶

迎風(fēng)吃奶，風(fēng)冷入肺，容易咳嗽。同時(shí)肺主一身之氣，氣傷則腹脹。

（6）忌飲豆?jié){

小兒脾胃弱，六個(gè)月前基本以吃奶為主。母親如果沒有乳汁的話，可用牛乳代替，如果牛乳出問題（比如三聚氰胺事件可用米漿、粥油等代乳，而不可用漿代替，因?yàn)槎诡悹I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，小兒難以消化。

○小兒在斷乳后的飲食禁忌

一般來說，小兒半歲前吃乳食，半歲后可加輔食，像稀粥、面片湯等，里面再加些切得細(xì)碎的菜葉。此時(shí)，小兒食飲的禁忌如下：

（1）乳、輔食，不同時(shí)

小兒出生六個(gè)月后，可以加輔食，但乳食和輔食不可以同時(shí)吃，因?yàn)槎咧g難以克化，周歲后如果混合著吃，容易形成乳癖、食癖，小兒會(huì)肚子疼，得疳病。即便是大人喝牛奶時(shí)，也最好和食

（2）周歲時(shí)少沾生冷食物

小兒周歲前后，要少沾生冷食物。生冷傷肺、傷胃，易停滯，容易形成腹痛、脾瀉。水果方面，以吃桃子等暖性的水果為好，最好不吃西瓜一類的涼性水果。

（3）不食酸咸厚味

小兒腸胃薄且窄，黏稠、干硬的東西不好消化。再者，小兒陽(yáng)氣有余，陰氣不足，多吃酸咸厚味（營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又難消化的東西），容易助火益陽(yáng)，耗散陰氣，且多生瘡痘。

（4）不食雞肉、臘肉

雞肉堅(jiān)實(shí)，不易消化，且多含激素，吃了會(huì)使小兒早熟。臘肉、火腿等也不適宜小兒吃。小兒都嘴饞，不知饑飽，但大人不能一味地滿足小兒的要求，小兒脾胃一傷，極難恢復(fù)。