0-6個月孩子的飲食分配

孩子出生了，第一件大事就是吃，最適宜的食物就是奶，包括母乳和配方奶粉。0?6個月的孩子主要有3種喂養(yǎng)方式：純母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)，下面我們就分別來了解一下。

純母乳喂蕎

純母乳喂養(yǎng)是指以母乳為嬰兒全部液體、熱量和營養(yǎng)素來源的喂養(yǎng)方式，不添加任何其他食物和液體（包括水）。

孩子在6個月之前，母乳是最理想的食物，它能給孩子提供近乎完美的營養(yǎng)，是任何其他營養(yǎng)物質(zhì)都無法取代的。因此，孩子出生后，只要母嬰情況穩(wěn)定，媽媽就應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng)，并堅持哺乳最少6個月。

初乳的營養(yǎng)優(yōu)勢

初乳，指的是產(chǎn)婦在產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的乳汁。初乳多呈黃白色，在最初的3天內(nèi)分泌量很少，所以很多人，尤其是一些老年人認(rèn)為初乳營養(yǎng)價值不高，應(yīng)該擠掉，不能讓孩子吃。實際上這種觀點及做法是極其錯誤的，初乳的量雖少，但濃 度高，富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白、白細(xì)胞、溶菌酶、抗菌因子、多不飽和脂肪 酸等，營養(yǎng)價值很高，尤其是其抗感染的作用是其他階段的乳汁所不能替代的，極其珍貴。所以，初乳一定要給孩子吃，一滴都不能浪費。

什么是適宜的垵乳喂蕎

絕大多數(shù)媽媽生完孩子后可能并不能立刻分泌母乳，但孩子剛出生也不需要立即喂養(yǎng)。只要出生后孩子體重下降沒超過出生時體重的770就可堅持純母乳喂養(yǎng)。如果孩子的體重下降7%以上，那就可根據(jù)孩子的實際情況選擇部分水解配方奶粉。

那什么是適宜的母乳喂養(yǎng)呢？

每天要保證喂母乳8?12次。

每次喂飽孩子后，應(yīng)該至少有一側(cè)的乳房已經(jīng)排空了。

喂母乳時，孩子應(yīng)該有節(jié)律地吸吮，并且能聽得見吞咽的聲音。

新生兒出生后頭兩天，每天至少排尿1?2次，排便3?4次，每次大便量應(yīng)多于1湯匙；第3天開始，排尿應(yīng)達(dá)到6?8次/天。

新生兒如果有粉紅色尿，應(yīng)在出生后的第3天消失，否則就說明孩子沒吃飽，需要加強(qiáng)喂養(yǎng)了。

0?3個月，孩子每月體重增長700?800克；3?6個月，每月體重增長500 ?600克。