應(yīng)對嬰兒的“分離焦慮”

在孩子8個(gè)月左右時(shí)，開始會對陌生人和陌生環(huán)境產(chǎn)生害怕的情形，一旦媽媽從他視線里消失，他就會表現(xiàn)出明顯的不安并且哭鬧，這就是孩子的“分離焦慮”。

給孩子一個(gè)分離緩沖期

當(dāng)因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蛐枰秃⒆臃蛛x時(shí)，應(yīng)有一段緩沖時(shí)間，和接替照顧者有一個(gè)角色替換過程，讓接替者漸漸被孩子所接受，減少孩子的焦慮和不適。

建立“媽媽會回來”的信任感

對于1歲以內(nèi)的孩子，父母應(yīng)盡量減少離開孩子的次數(shù)，特別是要盡量減少讓孩子一個(gè)人獨(dú)處的次數(shù)，如果必須離開，便要先安撫孩子，讓他知道你一定會很快回來。當(dāng)孩子經(jīng)歷了多次媽媽離開又回來的情況后，他便會產(chǎn)生信任感，從而在下次媽媽離開自己時(shí)戰(zhàn)勝分離焦慮。

培養(yǎng)孩子獨(dú)處的能力

給孩子自己一個(gè)人玩的機(jī)會，比如在喂過奶、換過尿片之后，把孩子安頓在客廳中，讓他自己玩，當(dāng)感覺孩子厭煩玩某樣?xùn)|西時(shí)，父母再幫他拿一些別的玩具，讓他盡量專注于自己的活動，不要打擾他，漸漸地孩子能表現(xiàn)出獨(dú)立的傾向。

媽媽不在身邊，接替者采取的方法

○給孩子看全家福相片或父母相片，以緩解孩子的焦慮情緒。

○給孩子一個(gè)認(rèn)同的擁抱，當(dāng)孩子有分離焦慮哭得很傷心時(shí)，接替者可采取擁抱的方式，抱著孩子、拍拍他的背，和他說說話，以表達(dá)自己的立場，給予孩子充分的安全感。

○和孩子玩游戲，孩子喜歡游戲，當(dāng)他專注于游戲時(shí)，常常會忘了其他事情，比如吹泡泡、敲敲打打、讀故事等。

○轉(zhuǎn)移目標(biāo)，帶孩子看看金魚、積木、玩具，出去走走等。

媽媽不該采取的方法

○不理睬孩子的哭聲，狠心走開。

○硬掰開孩子緊攥著爸爸媽媽的手，甚至埋怨著，然后離開。

○把孩子單獨(dú)隔離到另一個(gè)地方，不讓他跟著，然后趁機(jī)走開。

○趁孩子玩得高興時(shí)，偷偷地走開。