孩子哮喘，家長怎么護理

哮喘是一種發(fā)作性疾病，很難治愈，所以家長做好日常的護理非常重要，護理得當，病情就恢復得快，也不容易復發(fā)。

做好家居衛(wèi)生

可以讓孩子盡可能避開過敏原，這一點對哮喘患兒來說是非常關(guān)鍵的，家長打掃衛(wèi)生時應(yīng)盡量做得細致些。

生活有規(guī)律

這對哮喘病情的調(diào)養(yǎng)和控制非常重要，比如讓孩子保證充足的睡眠（一般為10?12小時），白天最好午睡1小時；不偏食，不挑食；及時刷牙、漱口等。家長可以和孩―起制訂生活日程表，然后督促孩子執(zhí)行。

調(diào)整飲食

避免食用那些容易引起過敏的食物，如牛奶、雞蛋、花生、海鮮等；多吃具有化痰清肺、止咳平喘作用的食物，如白蘿卜、冬瓜、絲瓜、梨、柚子等；哮喘發(fā)作時，少吃脹氣及難消化的食物，如豆類、土豆、紅薯等，以防加重呼吸困難。

做呼吸訓練

如腹式呼吸、吹哨子、吹氣球、大聲唱歌等，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，當哮喘發(fā)作時，有助于減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

安撫患兒心理

多數(shù)哮喘患兒都存在一定的心理障礙，如焦慮、抑郁、沮喪、恐懼等，而這壞情緒又會加重哮喘。因此，家長不要批評或訓斥孩子，要想辦法消除孩子的負面心理，引導孩子樂觀積極向上，讓孩子培養(yǎng)一些愛好，像唱歌、跳舞、彈琴、畫畫等，有助于放松情緒，穩(wěn)定病情。

記好哮喘曰記

要盡可能地詳細，比如孩子每次哮喘發(fā)作的時間、地點、輕重程度、癥狀、當天的飲食、運動、天氣、環(huán)境、接觸物以及孩子當時的情緒或其他特殊事件等都要記錄下來。然后逐步總結(jié)經(jīng)驗，找出與哮喘發(fā)作有關(guān)的因素，并避免孩子接觸這些因素，可有效預防哮喘發(fā)作。