上班媽媽該如何給寶寶喂母乳

許多媽媽在寶寶4個月或6個月以后就要回單位上班了，然而這個時候并不是讓寶寶斷掉母乳的最佳時間。那么怎樣才能喂母乳呢？

1.讓寶寶提前適應(yīng)。在上班前半個月就應(yīng)做準備，這樣可以給寶寶一個適應(yīng)過程。媽媽要根據(jù)上班后的休息時間調(diào)整，安排好哺乳時間。在正常喂奶后，擠出部分奶水，讓寶寶學(xué)會用奶瓶吃奶，每天卜2次，并練習(xí)擠奶，家人要學(xué)會喂奶。

2.上班時攜帶奶瓶，收集母乳。在工作休息時間及午餐時擠奶，然后放在保溫杯中保存，里面用保鮮袋放上冰塊，或放在單位的冰箱中。媽媽在白天工作時間，應(yīng)爭取3小時擠一次奶。下班后攜帶奶瓶仍要保持低溫，到家后立即放入冰箱。

貼心提示

儲存擠下來的母乳要用干凈的消過毒的容器；裝母乳的容器要留有空隙，以免冷凍儲存時張破；把每次擠出來的母乳放入容器，貼上標簽記上日期，也可以將母乳分成若干小袋保存，方便喂養(yǎng)；母乳儲存時間不宜長，室溫可儲存8小時，冰箱（4~8℃）存48小時，一18℃以下存3個月。