腰肌勞損的原因及中醫(yī)按摩治療

生活中有很多的人會(huì)患上腰肌勞損，該病會(huì)讓患者的腰部承受很大的痛苦，對(duì)身體的傷害特別的大，引發(fā)該病的原因有很多，我們需要了解相關(guān)知識(shí)。腰肌勞損患者是因?yàn)檠坑昧^(guò)當(dāng)導(dǎo)致的腰部疼痛癥狀。犯病時(shí)疼痛難忍。如果病情嚴(yán)重需及時(shí)接受治療，制止病情一進(jìn)步擴(kuò)展。

下面讓我們一起來(lái)了解一下該病的引發(fā)原因有哪些，希望可以給您帶來(lái)幫助，一起來(lái)看看吧：

1、棘上、棘間韌帶慢性損傷。引起腰肌勞損的病因絕大多數(shù)病人有損傷史，彎腰時(shí)下腰部感覺(jué)酸痛無(wú)力，或腰部有斷裂感；部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無(wú)運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)障礙。

壓痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，在病變處有時(shí)能觸到韌帶剝離感、結(jié)節(jié)等，腰椎X線攝片檢查無(wú)骨質(zhì)病變。

2、腰椎退行性脊椎炎。多發(fā)生在中年人，腰痛并非均來(lái)自增生的"骨刺"，而引起腰肌勞損的病因來(lái)自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤(pán)組織或硬脊膜和脊神經(jīng)，"骨刺"也是引起腰肌勞損的病因，可使腰部的運(yùn)動(dòng)受到限制。

在臨床上表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)不便。晨起或久坐起立時(shí)常出現(xiàn)明顯腰痛，活動(dòng)后上述癥狀能明顯減輕；勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發(fā)現(xiàn)"骨刺"及生理弧度、椎間隙改變。

3、第3腰椎橫突綜合征。第3腰椎是位于腰活動(dòng)的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成為腰椎前屈、后伸、左右側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的樞紐，其兩側(cè)橫突端受牽拉的應(yīng)力最大。

再則，由于第3腰椎橫突最長(zhǎng)，所承受的杠桿力也最大，在頂端附著有腰方肌、橫突間肌、橫突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深層、橫突間韌帶等組織，腰部任何方向的運(yùn)動(dòng)均使第3腰椎橫突頂端承受反復(fù)的牽拉和磨動(dòng)，故致傷機(jī)會(huì)較多。本病多見(jiàn)于青壯年，以腰部慢性、間歇性的酸脹、疼痛、乏力為主，癥狀不重，酸痛部位廣泛，但講不清楚具體的疼痛點(diǎn)。

經(jīng)充分休息后，癥狀不一定能消除，腰部容易疲勞有煩擾不適感。單一姿式難以持久維持，久坐、久立后，伸腰活動(dòng)，改變體位才稍感輕松；勞動(dòng)后腰局部癥狀即明顯加重，酸痛可向臀部、大腿內(nèi)側(cè)放散。遇陰雨天，癥狀加重，天氣晴朗酸痛可緩解。

以上內(nèi)容就是有關(guān)于腰肌勞損的引發(fā)原因的相關(guān)知識(shí)介紹，在生活中我們一定要多多了解相關(guān)知識(shí)，當(dāng)疾病發(fā)生以后，不要過(guò)于擔(dān)心，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)多注意休息，不要過(guò)度勞累，飲食方面要清淡一些，不要吃辛辣的食物。

中醫(yī)按摩治療慢性腰肌勞損

中醫(yī)按摩具體手法：

1、取俯臥位，家人立其患側(cè)，在下腰部和下背部，沿膀胱經(jīng)自上而下用扌袞法操作10分鐘。

2、取俯臥位，家人立其患側(cè)，用指擦法自上而下，擦背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)至局部發(fā)熱，再虛掌拍叩擊10次，然后在患處熱敷。

3、取俯臥位，放松肌肉，用兩手拇指指腹端按揉背部腎俞、關(guān)元俞、膀胱俞、腰壓痛點(diǎn)各1分鐘，以有酸脹感為度。

4、取俯臥位，全身肌肉放松，家人立其左側(cè)，用左手掌根自脊柱右側(cè)骶棘肌上端按揉并下至腰骶部，重點(diǎn)按揉腎俞、關(guān)元俞、膀胱俞、腰背部壓痛點(diǎn)，重復(fù)進(jìn)行5次。家人再立其右側(cè)，換手同法操作，最后自上而下用掌根按揉脊柱各關(guān)節(jié)棘突，重復(fù)進(jìn)行3次。