解除痔瘡的難言之隱

痔瘡因發(fā)生的部位不同，可分為內痔、外痔和混合痔。它是在靜密集的直腸、肛門附近產生充血，并膨脹起來，呈半球或結節(jié)狀的疾病。關于痔的形成，醫(yī)學界一般認為是肛塑下移的結果。肛墊是肛門襯墊的簡稱，是人體直腸下段正常的結構，它由一條肌肉牽拉固定在直腸下段，血管豐富。隨著年齡的增長，以及在各種因素刺激下，這條肌肉逐漸老化，越來越沒有彈性，甚則斷裂，導致肛墊組織下移，里面的痔靜脈叢則因此發(fā)生迂曲、擴張和淤血，這樣就形成了痔瘡。

    痔瘡是良性病變，加之又是難言之隱，這就是眾多患者對痔瘡不予重視的原因。但長期患痔瘡也會引起不良后果，如脫出、腫痛、便秘、墜脹感、總有便意感等等，其中最嚴重的當數(shù)貧血。一般來說，痔瘡在排便時的出血量是很小的，有時雖然較多，但因為不痛或覺得痔瘡出血不是什么大問題而置之不理的人很多，其實，這樣的想法是錯誤的。內痔核出血，通常有自愈傾向，如果解除了誘因，3~5天之內大多數(shù)能自行停止，但若因硬便或異物致壽黏膜破損，或導致痔瘡出血的誘因如便秘、熬夜、喝酒、吃辣椒等未解除，則出血會持續(xù)較長一段時間。如此一來由少積多，就會導致慢性失血性貧血而引起頭暈、目眩、氣喘、心悸、乏力等癥狀，甚至導致對多個器官及系統(tǒng)的功能產生很大的不良影響。痔瘡如在初期失治，就會逐漸發(fā)展到第二、第三甚至第四期，痔核會從肛門脫出來。這時，糞便或黏液也會自動流出，無法控制，污染肛門，引起肛門瘙癢癥。由于痔核總是露在外面，有時就會造成細菌感染，引起腫痛不適，甚則卡在肛門口，缺血壞死，疼痛劇烈，這就是“嵌頓痔”。

痔瘡不會發(fā)生癌變，但在臨床上常見到有一些痔瘡患者合并肛管直腸癌。一些研究表明有肛瘺、肛裂、肛竇炎、肛周膿腫和痔瘡病史患者，有較高的肛管直腸癌發(fā)生率，一般認為是由于這些疾病的慢

性炎性分泌物長期刺激肛管直腸而引起的。所以發(fā)現(xiàn)痔瘡或其他肛管直腸疾病時都宜及時治療，以防患于未然。

針對引起痔瘡的原因，我們可以從以下幾方面進行預防。但要注意的是：一定要持之以恒，否則，或者無效果，或者有了效果后也很快消失。

※加強體育鍛煉，避免持續(xù)同樣的姿勢

從事久坐、久站、活動少工作的人，應該積極、經常性地參加體育活動，如廣播體操、太極拳、各種球類活動等，以及進行自我收肛運動，每日1~2次，每次3~5分鐘，可以增加血液循環(huán)，調和人體氣血，促進胃腸道蠕動，減少盆腔出血，改善痔靜脈回流，同時也能起到促進大便排泄的作用，由此可預防痔瘡的發(fā)生。

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防止便秘，保持大便通暢，養(yǎng)成在每天早晨短時間的排便習慣應多吃水果及含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，對習慣性便秘者更為適宜；有排便感時不要忍著不去大便，因為這樣最容易引起習慣性便秘；排便時不要看書報，久蹲不起，或過分使勁用力。有人認為，早上起床后喝一杯涼開水能刺激胃腸運動，防止便秘；起床后的直立反射和飯后，尤其是早飯后胃結腸反射可以引起促進排便，所以最好養(yǎng)成每天早上定時排便的習慣。

※及時治療肛門及大腸炎癥

如發(fā)現(xiàn)有腸炎、痢疾、肛隱窩炎、肛周皮炎等疾病時要及早治療，以避免長期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門直腸部。

※不過食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等，這些食物少吃有健胃、助消化作用，如過食辛辣和酗酒，不僅對胃腸有刺激，也可以使直腸肛門血管充血、擴張，排便時疼痛等。因此，日常生活中對辛辣、酒類食物宜少食，不可過量，否則可誘發(fā)痔核的發(fā)生。

※注意休息

熬夜、勞累過度，是誘發(fā)痔瘡的一大因素，上網(wǎng)族、打撲克族、麻將一族，常常一坐就是幾個小時，甚則通宵達旦，興奮得不知疲倦，這是極不可取的，應該有所節(jié)制，弛張有度。

在排便后，用溫水或熱水清洗臀部是很好的預防痔瘡發(fā)生和發(fā)展的方法。

健康備忘錄：

區(qū)別直腸癌與痔瘡的方法：

第一，注意，痔瘡可能發(fā)生在任何年齡的人身上，而直腸癌的患者多是中年人或老年人。

第二，痔瘡患者的大便有血，這是因排便時擦傷患處，血液多數(shù)是隨著大便排出后滴下來，因此與糞便不相混合，更沒有黏液存在。而直腸癌患者的大便則?；煊醒骸ひ汉蜐庖?，而且大便的習慣會明顯改變。大便的次數(shù)增多，還伴有里急后重的感覺。倘用藥后腹瀉仍不能減輕，便應該特別留意了。

第三，用手指伸入肛門內檢査是一種最有效的方法。因為大部分的痔瘡和直腸癌都是發(fā)生于手指可以觸及的部位。如果用手指由肛門伸入觸之,感到內部有一些凸起的小粒則為痔瘡。如果感到腸內有菜花硬塊或邊緣隆起中央凹陷的潰瘍，并發(fā)現(xiàn)腸腔狹窄得僅能容納一個手指；檢查后，指套上沾有血液、濃液和黏液者，則極可能患上了直腸癌，應該快去醫(yī)院就診，以免錯失治療機會。