腹脹

※病癥簡(jiǎn)介

    腹脹，中醫(yī)稱之為“痞滿”，是指患者自覺(jué)胃脘痞塞，滿悶不舒，按之柔軟，壓之不痛，望之無(wú)脹形。常見(jiàn)于西醫(yī)的慢性胃炎、功能性消化不良、胃下垂等以上腹脹滿為主癥的疾病。

※健康診所

胃部疾病是引起腹脹的重要病因之一，見(jiàn)于慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃擴(kuò)張、胃扭轉(zhuǎn)、胃下垂、幽門(mén)梗阻及胃癌等。腸道疾病也是導(dǎo)致腹脹的重要原因，多見(jiàn)于急、慢性腸道感染(如細(xì)菌性痢疾、阿米巴腸炎、腸結(jié)核、克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等），吸收不良綜合征，急、慢性腸梗阻，假性腸梗阻，腸道憩室病，各種原因?qū)е碌谋忝氐取?/span>

※生活保健

腹脹患者平日可通過(guò)雙手對(duì)腹部進(jìn)行環(huán)形按摩，可順時(shí)針按摩50圈，再換逆時(shí)針按摩50圈。如有打嗝、噯氣等癥狀，還可順著腹部從上到下進(jìn)行按摩，此外，腹脹患者還需要多參加體育鍛煉，如散步、慢跑、打羽毛球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式緩解腹脹。

※飲食宜忌

●宜吃食物

◎中醫(yī)認(rèn)為腹脹多因內(nèi)傷飲食、情志失調(diào)、脾胃虛弱所造成，分為虛實(shí)兩端，實(shí)證多為痰濕、食積、氣滯，實(shí)證患者宜吃具有促進(jìn)胃腸食物消化，減輕腹脹的藥材和食材，如山楂、麥芽、神曲、雞內(nèi)金、蘋(píng)果、南瓜、芹菜、韭菜、豆?jié){等。

◎虛證為脾胃虛弱，宜吃黨參、西洋參、白術(shù)、玉竹、豬肚、牛肚、魚(yú)肉、牛奶、豆奶及菌菇類(lèi)等健脾益氣的藥材和食物。

※忌吃食物

◎忌食芋頭、蠶豆、炒貨零食、糯米、板栗、紅薯等難消化的食物。