1、天樞
【定位】在腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸。
【解剖】皮膚、皮下組織、腹直肌鞘前壁、腹直肌、腹直肌鞘后壁;穴區(qū)內(nèi)有肋間神經(jīng)前皮支和腹壁淺動脈、腹壁淺靜脈,深層有肋間神經(jīng)、肋間動脈和腹壁下動脈分布。
【操作】直刺0.8~1.2寸,可灸。
2、水道
【定位】在下腹部,臍中下3寸,前正中線旁開2寸處。
注:天樞下3寸,大巨下1寸,關(guān)元旁開2寸。
【解剖】皮膚、皮下組織、腹直肌鞘前壁、腹直肌;穴區(qū)內(nèi)有肋下神經(jīng)前皮支和腹壁淺動脈、腹壁淺靜脈,深層有肋下神經(jīng)、肋下動脈和腹壁下動脈分布。
【操作】直刺0.8~1.2寸,可灸。
3、梁丘
【定位】在股前區(qū),髕底上2寸,股外側(cè)肌與股直肌肌腱之間。
注:令大腿肌肉繃緊,顯現(xiàn)股直肌肌腱與股外側(cè)肌,于兩肌之間,陰市直上1寸處取穴。
【解剖】皮膚、皮下組織、闊筋膜、股外側(cè)?。谎▍^(qū)內(nèi)血管、神經(jīng)同伏兔穴。
【操作】直刺1.0~1.5寸,可灸。
4、足三里
【定位】在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
注:在脛骨前肌上取穴。
【解剖】皮膚、皮下組織、脛骨前肌、趾長伸肌、小腿骨間膜、脛骨后??;穴區(qū)內(nèi)有腓腸外側(cè)皮神經(jīng),深層有脛深神經(jīng)肌支和脛前動脈,小腿骨間膜深面有脛神經(jīng)和脛后動脈經(jīng)過。
【操作】直刺1~2寸,可灸。
5、上巨虛
【定位】在小腿外側(cè),犢鼻下6寸,犢鼻與解溪連線上。
注:在脛骨前肌上取穴。
【解剖】同足三里穴。
【操作】直刺1.0~1.5寸,可灸。
6、下巨虛
【定位】在小腿外側(cè),犢鼻下9寸,犢鼻與解溪連線上。
注:在脛骨前肌上取穴,橫平外丘、陽交。
【解剖】同足三里穴。
【操作】直刺1.0~1.5寸,可灸。
7.豐隆
【定位】在小腿外側(cè),外踝尖上8寸,脛骨前肌的外緣。
注:犢鼻與解溪連線的中點,條口外側(cè)一橫指處。
【解剖】皮膚、皮下組織、趾長伸肌、小腿骨間膜、脛骨后??;穴區(qū)內(nèi)有腓腸外側(cè)皮神經(jīng),深層有腓深神經(jīng)和脛前動脈,小腿骨間膜深面有脛神經(jīng)和腓動脈分布。
【操作】直刺1.0~1.5寸,可灸。
8、內(nèi)庭
【定位】在足背,第2、3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。
【解剖】皮膚、皮下組織、第2與第3趾長伸肌腱間和趾短伸肌腱間;穴區(qū)內(nèi)有趾背神經(jīng),深層有腓神經(jīng)和足背動脈分布。
【操作】直刺0.3~0.5寸;可灸。
9、厲兌
【定位】在足趾,第2趾末節(jié)外側(cè),趾甲根角側(cè)后方0.1寸(指寸)。
注:足第2趾外側(cè)甲根角側(cè)后方(即沿角平分線方向)0.1寸。相當(dāng)于沿爪角外側(cè)畫一直線與爪甲基底緣水平線交點處取穴。
【解剖】皮膚、皮下組織;穴區(qū)內(nèi)有趾背神經(jīng)和趾背動脈分布。
【操作】淺刺0. 1寸。
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