針灸經(jīng)絡(luò)之任脈經(jīng)穴和足太陰脾經(jīng)穴

任脈經(jīng)穴

1、關(guān)元

【定位】在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。

【解剖】皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜；穴區(qū)內(nèi)有肋下神經(jīng)前皮支和腹壁淺動脈，深層有肋下神經(jīng)和腹壁下動脈分布，再深層可及腹腔。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。孕婦慎用。

2、石門

【定位】在下腹部，臍中下2寸，前正中線上。

【解剖】皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜；穴區(qū)內(nèi)有肋間神經(jīng)前皮支和腹壁淺動脈，深層有肋間神經(jīng)和腹壁下動脈分布，再深層可及腹腔。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。孕婦慎用。

3、氣海

【定位】在下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。

【解剖】同石門穴。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。孕婦慎用

4、水分

【定位】在上腹部，臍中上1寸，前正中線上。

【解剖】皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜；穴區(qū)內(nèi)有肋間神經(jīng)前皮支，深層有肋間神經(jīng)與腹壁上動脈分布，再深層可及腹腔。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。

5、建里

【定位】在上腹部，臍中上3寸，前正中線上。

【解剖】同水分穴。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。

6、中脘

【定位】在上腹部，臍中上4寸，前正中線上。

【解剖】同水分穴。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。

足太陰脾經(jīng)穴

1、三陰交

【定位】在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。

注：交信上1寸。

【解剖】皮膚、皮下組織、趾長屈肌、脛骨后肌、拇長屈??；穴區(qū)內(nèi)有隱神經(jīng)和大隱靜脈，深層有脛神經(jīng)和脛后動脈的分支分布。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。孕婦不宜針。

2、地機

【定位】在小腿內(nèi)側(cè)，陰陵泉下3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。

【解剖】皮膚、皮下組織、腓腸肌；穴區(qū)內(nèi)有隱神經(jīng)和大隱靜脈，深層有脛神經(jīng)和脛后動脈分支分布。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。

3、陰陵泉

【定位】在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

注：用拇指沿脛骨內(nèi)緣由下往上推，至拇指抵膝關(guān)節(jié)下時，脛骨向內(nèi)上彎曲的凹陷中即是本穴。

【解剖】皮膚、皮下組織、腓腸??；穴區(qū)內(nèi)有隱神經(jīng)和大隱靜脈，深層有脛神經(jīng)和脛后動脈分支分布。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。

4、血海

【定位】在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。

【解剖】皮膚、皮下組織、半腱肌腱、腓腸肌內(nèi)側(cè)頭；穴區(qū)內(nèi)有隱神經(jīng)和大隱靜脈，深層有脛神經(jīng)肌支和膝下內(nèi)動脈，再深層有脛神經(jīng)本干和胭動脈干經(jīng)過。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。

5、大橫

【定位】在腹部，臍旁開4寸。

注：橫平內(nèi)側(cè)的天樞、肓俞、神闕等穴位。

【解剖】皮膚、皮下組織、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹橫??；穴區(qū)內(nèi)有第10肋間神經(jīng)外側(cè)皮支，深層有第10肋間神經(jīng)和動脈經(jīng)過。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。