堅(jiān)持使用蘋果汁，跟皮膚油膩說拜拜

相信對于很多年輕愛美的女性來說，皮膚油膩是個(gè)很頭痛的問題。油性皮膚也稱為皮膚油膩，是指油脂分泌過于旺盛、額頭、鼻翼泛油光、毛孔粗大、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀暗黃、彈性較佳、不易衰老、皮膚易吸收紫外線。油性皮膚不但需要經(jīng)常清潔，而且也會(huì)產(chǎn)生很多的皮膚問題。

真真是我很要好的朋友的女兒，由于經(jīng)常有來往，所以真真身上有什么小毛病，她都會(huì)來我家找我。真真的皮膚就屬于油性皮膚，每次看見真真沒有化妝的時(shí)候，都是油光滿面，而且還能清楚看見她臉上很大的毛孔。真真也因?yàn)樽约浩つw油膩，身上隨時(shí)都會(huì)帶上吸油紙，并且一連會(huì)用上好幾張。真真的去油護(hù)膚品也是琳瑯滿目，可還是反反復(fù)復(fù)，皮膚油膩幾年來都沒法改善。這讓真真都失去信心了，她媽媽經(jīng)常安慰她；  “這才好啊，你是油性皮膚，這樣皺紋才少啊?！笔堑模瑩碛杏托試\膚最大的好處就是皺紋少，不易敏感。可真真是個(gè)很愛美的女生，她不允許自己瞼上整天都油膩膩的，況且這樣下去，毛孔還慢慢變大，真真很懊惱。

真真還跟我說，她皮膚最惱人的地方就是剛洗完臉后，沒一會(huì)兒鼻尖就會(huì)油光可鑒，總感覺油膩膩的，還有皮膚都像是橘皮一樣，毛孔大得真是沒法見人了。看見如此可愛的真真，我笑著跟她說，不要著急，那些問題都是由于皮膚缺水導(dǎo)致的，出油越多的臉，越是可能干燥缺水。真真很驚訝，因?yàn)檎嬲嬉恢倍家詾橛托云み粦?yīng)該水分很多，所以都是用一些控油而沒有補(bǔ)水的化妝品，這讓真真皮膚也得不到對癥治療。而且我還告訴真真，吸油紙一天最多只能使用兩次。頻繁吸油后，油光是控制了，卻出現(xiàn)了干紋等的缺水現(xiàn)象。不過還可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚干燥。而且真真還告訴我，因?yàn)槭懿涣四樕系挠凸?，所以一天在家都?huì)用潔面品洗好幾次臉，真真幾乎都要試遍所有的洗面奶了，也是無濟(jì)于事。但我跟真真解釋道，過分清潔，大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會(huì)分泌出更多的油脂以補(bǔ)充流失的油脂，進(jìn)而形成這種“越油越洗，越洗越油”水油失衡的惡性循環(huán)。而且也不能因?yàn)槠つw油膩而不敢涂上護(hù)膚霜，只要選擇具有平衡功效的無油面霜，讓嘰呋充分補(bǔ)充水分后，肌膚就會(huì)更加清爽。真真聽了恍然大晤，也很高興，因?yàn)樗约阂步K于明白其中的原因了。

接著，我給她開了一個(gè)簡單的偏方，就是利用蘋果，將兩個(gè)蘋果去皮去籽，洗凈切塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中，去掉蘋果渣，取汁；再用化妝棉放進(jìn)蘋果汁中沾濕，敷在鼻翼、額頭、臉頰上，10分鐘后清洗。蘋果含豐富的糖類，還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、纖維素、B族維生素、維生素C及微量元素。蘋果中的果酸成分可以吸走面上多余的油脂，收縮毛孔，讓肌膚保持清爽。

面對皮膚油膩，面膜是最直接有效的方法，所以我還介紹一種面膜就是用綠豆。綠豆有兩個(gè)用法，第一是將綠豆洗凈，浸泡4個(gè)小時(shí)，再將面膜泡在綠豆水上，敷在洗凈的臉上即可。第二就是將綠豆打成粉，加上蛋清和蜂蜜攪成糊狀，均勻敷在臉上，10分鐘后用清水洗凈即可。綠豆可以控油收縮毛孔，還能排出皮膚中堆積的毒素。蛋清還有清熱解毒、消炎、保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。

要明白皮膚油膩不是一再控油就可以解決的，有效控制皮膚出油是最根本的做法首先就要對皮膚進(jìn)行徹底的清潔，清潔的洗面奶最好使用泡沫非富且易洗凈的，用指尖一邊按摩一邊清洗，可以徹底清除污垢。洗完臉之后，再用能夠去除角質(zhì)的護(hù)膚品，這樣就能促進(jìn)油脂和汗液的良性循環(huán)。

還有就是要注意護(hù)膚品的選擇和應(yīng)用，皮脂的油分和護(hù)膚時(shí)補(bǔ)充的油分是不同的。對于皮膚油膩者，護(hù)膚品一定要使用小分子，吸收快的產(chǎn)品，或者是油分少、含有神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品來控制肌膚的出油情況。

最后就是對付皮脂最關(guān)鍵的地方不是抑制，而是使它形成良性循環(huán)。當(dāng)日就去除新形成的皮脂，皮膚就不會(huì)積累那么多的皮脂垃圾。所以每天對于皮膚的清潔是非常必要的。

對于皮膚油膩者，我建議采用稍高的水溫來清洗臉部，可以讓皮膚毛孔充分打開，然后再用洗面奶清潔，并使用海綿反復(fù)清潔，徹底去除臉部油膩的污物。除了每天徹底潔面之外，最好能夠做深層的皮膚護(hù)理，包括按摩、做面膜等，但要挑選適合自己的護(hù)膚品。還有就是皮膚油膩的人，最好少用化妝品，因?yàn)榛瘖y品會(huì)讓堵塞的毛孔更加擁堵，而且化妝品含有很多有害物質(zhì)，對皮膚的損害就是火上加油了。另外，即使不得已要使用化妝品，皮膚油膩的朋友千萬不要選用油性化妝品。

油性皮膚者應(yīng)該選用中性肥皂，使用溫水洗臉和洗澡，不能吸煙、喝酒，不能吃刺激性食品；油性皮膚者飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃蔬菜、水果及干果；不宜吃油膩的東西，如豬油、奶油、肥豬肉、花生油等及油炸食物，這些油脂性食物很容易堵塞皮膚汗隙，不利于汗液排出，并增加皮脂分泌，引起痤瘡。還要注意少吃甜食，以防止糖轉(zhuǎn)化為脂肪，使臉部生瘡；中醫(yī)認(rèn)為油性皮膚者“體內(nèi)濕重”，飲食宜選用涼性、平性食物，如海帶、胡蘿卜、冬菇、綠豆、茶葉、木耳、黃瓜；應(yīng)該調(diào)整好生活節(jié)奏，工作和生活不能過于勞累，避免熬夜，這樣子能讓肌膚保持水油平衡；堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

偏方：

偏方1：蘋果汁 將兩個(gè)蘋果去皮去籽，洗凈切塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中，去掉蘋果渣，取汁；再用化妝棉放進(jìn)蘋果汁中沾濕，敷在鼻翼、額頭、臉頰上，10分鐘后清洗。

偏方2：綠豆水 將綠豆洗凈，浸泡4個(gè)小時(shí)，再將面膜泡在綠豆水上，敷在洗凈的臉上即可。