性生活對(duì)男人的6大保健功效

性生活對(duì)大多數(shù)人(甚至是所有的人)來講是十分重要的，性愛關(guān)系到人一生的幸福。

從古到今，所有的醫(yī)學(xué)文化都認(rèn)為美好的性愛賦予人們?cè)S多對(duì)健康的益處，擁有完美的情愛、性愛，會(huì)促進(jìn)生理和心理的平衡，對(duì)人們的健康、幸福和婚姻以外的生活中的其他方面都有重要的作用，對(duì)提高生活質(zhì)量有不可估量的促進(jìn)作用。眾所周知，性生活具有生育、健康、享樂三大功能。一般來說，性生活對(duì)男人有6大保健

    功效：

    ★第一大功效：為前列腺保駕護(hù)航功不可沒

有規(guī)律的適度性生活可以改變因生殖器官慢性充血和分泌物淤積而導(dǎo)致的無菌性前列腺炎?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：性生活能促使機(jī)體內(nèi)內(nèi)啡呔的分泌量增加，巨噬細(xì)胞和抗干擾素的活力增強(qiáng)，有效地防止和減少男性前列腺癌發(fā)生。

    ★第二大功效:完美性愛增強(qiáng)免疫力

    健康、完美的性生活可以降低緊張狀態(tài)，提高身體的免疫機(jī)能，有助于疾病的痊愈和減少癌癥的發(fā)生；可以保持淋巴細(xì)胞最佳機(jī)能和機(jī)體良好免疫狀態(tài)，起到調(diào)節(jié)體內(nèi)腎上腺素分泌的作用，使動(dòng)脈血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少了諸如傷風(fēng)感冒、高血壓、糖尿病、潰瘍病、關(guān)節(jié)痛等疾病的發(fā)生。

美好的性生活會(huì)使人感受到極度的愉悅和興奮。這種感覺產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ)，就是人體產(chǎn)生的多種神經(jīng)遞質(zhì)。科學(xué)家研究證明，神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺不僅有左右人們行為的作用，也參與了人的情愛過程并激發(fā)人對(duì)異性情感的產(chǎn)生。人的性愛中心位于右腦，貯藏著多種神經(jīng)包括多巴胺、苯乙胺、內(nèi)啡呔和異丙腎上腺素等。其中，內(nèi)啡呔種相當(dāng)好的改善人的情緒的神經(jīng)遞質(zhì)，它不僅能改善大腦功能，保持腦細(xì)胞的年輕活力，而且，還能使人心情愉快，增強(qiáng)免疫功能，提髙肌體的自然防病和治病能力，防止衰老，同時(shí)也在性愛的時(shí)候產(chǎn)生愉悅和滿足的作用。

★第三大功效:鎮(zhèn)痛、助眠強(qiáng)過藥效

性高潮所激活的物質(zhì)能傳遍全身各部位，產(chǎn)生嗎啡樣的鎮(zhèn)痛效果，這種物質(zhì)對(duì)多種病痛都有緩解作用。性生活還是良好的鎮(zhèn)靜劑，它能使身體迅速放松，有助于消除失眠癥。性生活越美滿，事后就越容易入睡。

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★第四大功效:健體、美容效果顯著

性生活是一種較強(qiáng)的體能運(yùn)動(dòng)，它可以調(diào)動(dòng)全身上百塊肌肉參與，所消耗的能量幾乎與參加一場(chǎng)網(wǎng)球比賽相等。經(jīng)常有規(guī)律的性交，可以使心血管系統(tǒng)的耐力和整個(gè)身體的耐力增強(qiáng)。性交可以刺激身體內(nèi)產(chǎn)生更多的性激素，而性激素具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的功能順暢，保持皮膚柔潤(rùn)，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。性交時(shí)皮膚血管擴(kuò)張，面容紅潤(rùn)，可以使皮膚更柔嫩，起到美容的效果。

★第五大功效:長(zhǎng)壽也搭上了“性?！笨燔?/span>

據(jù)日本學(xué)者研究表明：性激素的旺盛是延緩衰老的物質(zhì)基礎(chǔ)。美國(guó)科學(xué)家證實(shí)：有規(guī)律地做愛，使人的健康和壽命得到極大的好處。人過中年，適當(dāng)?shù)男越?，有助于防止腦老化，避免生殖器官?gòu)U用性萎縮，保證性功能以至整個(gè)身體的健康。國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，單身者比婚配者、喪偶者比白頭偕老者、離婚者比不離婚者死亡率高，這種現(xiàn)象男性比女性尤為明顯。因此科學(xué)家建議：永遠(yuǎn)不要停止性生活，上年紀(jì)的老人也要過正常的性生活。性生活和諧的夫妻，直到臨終前仍保持著良好的性欲望，即使不性交，通過撫愛，也能產(chǎn)生如性行為一樣的良好保健效果，有助于戰(zhàn)勝疾患。

★第六大功效：夫妻情感的守護(hù)神

性愛能使人在生理滿足的同時(shí)，心理也獲得極大的滿足，態(tài)更加完好。大家都知道，人在愉快的情緒狀態(tài)下，體內(nèi)會(huì)分泌于健康的化學(xué)物質(zhì)和激素，從而使全身的血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞的興奮性調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，讓人感到幸福、自信。性愛可以使人產(chǎn)生一種溫暖和感激的體驗(yàn)，享受了肉體和精神的快樂，加深伴侶之間的情感體驗(yàn)和親密感，這是人們非常重要的精神依托。夫妻恩愛自然會(huì)激發(fā)健康的心理，是人生莫大的幸福。

健康備忘錄：

男人可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男曰孟搿Ｒ驗(yàn)?，想象中的再現(xiàn)能使男人們重新體驗(yàn)性享受，性幻想的目的就是使這種想象保持活力。

另外，幻想還是欲望得以生長(zhǎng)的一種更直接的養(yǎng)料，它發(fā)動(dòng)了愛情機(jī)器并顯著地提高了它的性能。對(duì)某些男子來說，幻想是手淫不可或缺的補(bǔ)充。另一些男子若沒有某一種(總是同一種）或幾種幻想的支持，便不能勃起。當(dāng)心理興奮的其他原動(dòng)力都無能為力的時(shí)候，想象的力量真是強(qiáng)大，以至于很多男人，只有想象著自己躺在另一個(gè)人的懷抱里，只有用思維把懷里人變成意中想象的嬌娃時(shí)，才能完成已經(jīng)開始了的交媾。

所以說，幻想沒有好壞之分，即使你的意識(shí)或道德與之相抵觸。你也不必為它感到羞恥或反感，因?yàn)槟阌谢孟牖顒?dòng)完全是正常的。但是，在此我們要告誡男人們，如果你放任幻想的世界超越現(xiàn)實(shí)，你就會(huì)成為它的俘虜而一發(fā)不可收拾。