怎樣才是有效的減肥標準

根據1997年在北京召開的全國第五屆肥胖病研究學術會議中修訂的《單純性肥胖病的診斷、療效評定標準及病歷書寫要求》，將單純性肥胖病療效評定標準修訂為以下4點：

（1）臨床痊愈：臨床癥狀消失或基本消失，體重下降＞80%，體脂率男性接近26、女性接近30，體重指數接近26～27。

（2）顯效：臨床癥狀大部分消失或基本消失，體重下降30%～70%，體脂率下降≥5，體重指數下降≥4。

（3）有效：臨床癥狀明顯減輕，體重下降25%～30%，體質率下降3～5，體重指數下降2～4。

（4）無效：臨床癥狀無明顯改善，體重下降未達到25%，體質率下降未達到3，體重指數下降未達到2。