女性春夏之交的養(yǎng)生重在飲食清淡，不可過(guò)于滋膩，否則極易傷胃。通過(guò)食療的方法來(lái)養(yǎng)生，是不錯(cuò)的選擇。那么女人養(yǎng)生湯有哪些呢?下面一起來(lái)看看吧。六 ...[詳情]

春天冷暖變化無(wú)常，溫差較大，最容易誘發(fā)各種疾病。這個(gè)時(shí)節(jié)要特別注意預(yù)防疾病，特別是抵抗力較弱的老年人，老年人春季里應(yīng)該做好養(yǎng)生保健，在飲食上 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人的工作壓力都特別大，部分人群還經(jīng)常熬夜加班，這樣對(duì)身體有很大的危害，那么你知道該如何補(bǔ)救嗎？下面為大家介紹一下。首先，皮膚在得不到 ...[詳情]

當(dāng)今時(shí)代很多白領(lǐng)的工作壓力都比較大，常常覺(jué)得很疲憊，那么你知道作用白領(lǐng)要如何通過(guò)水果來(lái)幫助自己抗疲勞呢？下面來(lái)為大家介紹一下究竟哪些水果可以 ...[詳情]

飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)，而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。如果中老年人能注意喝茶的方式以及選對(duì)茶的種 ...[詳情]

上班族多吃這些抗衰老食物 1、每周最少吃一次魚 魚對(duì)清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處，是公認(rèn)的年輕食物。另外，魚肉中含有豐富的 ...[詳情]

中醫(yī)的食療方法改善老人脫發(fā)，雖然老人脫發(fā)是一個(gè)非常常見(jiàn)的問(wèn)題，但是也不容我們忽視，因?yàn)槔先嗣摪l(fā)是腎虛的表現(xiàn)，那么因此我們要注意給老人補(bǔ)腎益氣 ...[詳情]

總是說(shuō)吃動(dòng)物的內(nèi)臟對(duì)身體不好，但是你知道嗎，對(duì)于處在生長(zhǎng)期的孩子來(lái)說(shuō)，天天在外大量動(dòng)腦用眼，非常需要補(bǔ)補(bǔ)身體。家長(zhǎng)們知道如何讓給上學(xué)的孩子補(bǔ) ...[詳情]

青春期是女孩身體發(fā)育的黃金階段，尤其是身高發(fā)育，因此家長(zhǎng)朋友一定要多加注意，要幫助青春期女孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。健康專家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[詳情]

眾所周知，粥更容易被人體吸收，也更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果再輔以其他食材，在經(jīng)過(guò)不同的加工方法熬制后，使其不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美，而且更具有滋補(bǔ)、祛 ...[詳情]

老人營(yíng)養(yǎng)不良、被慢性病纏身都容易出現(xiàn)貧血情況。如果想要補(bǔ)血，那么該怎么吃？這些食物都是佳選。說(shuō)到貧血很多人都會(huì)想到女性朋友，因?yàn)榕允秦氀?...[詳情]

很多老人腸胃都不太好，平時(shí)吃水果一定要注意少吃寒涼的水果，秋冬季怕涼可以想一些妙招來(lái)加熱水果。老人多體質(zhì)寒涼，吃水果尤為注意。老人水果要怎么 ...[詳情]

不管年老還是年輕，愛(ài)美之心人人有，但老年人往往因?yàn)檠苤饾u老化與硬化，皮膚上會(huì)出現(xiàn)老年斑。而這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多吃些茄子，它的好處大，能夠減少老 ...[詳情]

年紀(jì)越大就越需要養(yǎng)生，不少老年人選擇喝茶養(yǎng)生。喝茶不僅能止渴，更能保健。所以對(duì)于中老年來(lái)說(shuō)，喝對(duì)養(yǎng)生茶十分有意于身體健康。據(jù)了解，老年人多喝 ...[詳情]

人到老年以后， 胃腸功能會(huì)明顯下降。若過(guò)多地吃糖，易使胃腸道出現(xiàn)脹氣，從而影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，老年人的活動(dòng)量少，新陳代謝較慢，若 ...[詳情]

秋高氣爽，丹桂飄香，是一年中開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)的黃金季節(jié)。但秋季里，由于氣溫由高轉(zhuǎn)低，且氣溫日差較大，對(duì)人體健康造成不利的影響，約有1/3的人會(huì)產(chǎn) ...[詳情]

白領(lǐng)在生活中本來(lái)就十分繁忙，且壓力很大，因此在平時(shí)的生活中更應(yīng)該注意飲食，這樣才能補(bǔ)充相應(yīng)的能量，可是白領(lǐng)吃什么才能更好地補(bǔ)充能量呢？推薦理 ...[詳情]

春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn)睡個(gè)美容覺(jué) ...[詳情]

很多老年人的體質(zhì)都不好，需要依賴各種保健品延續(xù)生命，其實(shí)食補(bǔ)才是最健康的養(yǎng)生方式。很多健康的老年人都有著運(yùn)動(dòng)和喝茶的好習(xí)慣，他們的身體似乎比 ...[詳情]

雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)有效的防治動(dòng)脈硬化，有著驚人的食用作用，今天小編就用雞蛋為老年人推薦一道食譜-----雞蛋炒粉條，配上青椒，色彩更鮮艷，味道更香 ...[詳情]

老年人容易出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)，這是因?yàn)槠⑽赶鄬?duì)比較差，所以在飲食方面一定要有所注意，多吃一些具有營(yíng)養(yǎng)，而且容易消化的食物，這樣才有助于老 ...[詳情]