首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 飲食相宜相克 >食物與食物
食物都有其各自的特性,將他們搭配食用時,會產生各種各樣奇妙的變化。食物若搭配得宜,不僅能夠促進營養(yǎng)物質的吸收,還能達到防病、治病的目的;但若搭配不當,不僅造成了營養(yǎng)物質的流失,長期食用還會對身體產生意想不到的危害,正所謂“搭配得宜能益體,搭配失宜則成疾”。
  • 紅豆+鯽魚=健脾胃

    二者同食,可以健脾胃、消除水腫、通乳催乳.食療效果顯著。[詳情]

    2016/3/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+棗=健脾胃

    二者同食,可以很好地健脾胃、補血養(yǎng)顏。[詳情]

    2016/3/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+鯉魚=利水消腫

    二者同食,不僅可以有效地利水消腫,還能夠幫助產后乳汁不通的女性通乳、催乳。[詳情]

    2016/3/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅豆+烏魚=利水消腫

    二者都有很好的利水消腫之功效,同食可使該功能更加顯著。[詳情]

    2016/3/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃豆+富含鞣酸的食物=營養(yǎng)流失

    黃豆富含蛋白質,若與綠豆、茶葉、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白質會與鞣酸化合而形成具有收澀作用的鞣酸蛋白,不僅造成了蛋白質的流失,還會導致人 ...[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃豆+富含果酸的食物=營養(yǎng)流失

    黃豆富含蛋白質和鈣鎂、鐵、鋅等礦物質,若與水果等富含果酸的食物同食,果酸會使蛋白質凝固,影響人體的消化吸收,還會與礦物質在胃里形成一定的沉淀 ...[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃豆+富含草酸的食物=消化不良

    黃豆富含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質,若與菠菜、茭白、空心菜、竹筍等富含草酸的食物同食,礦物質會與草酸形成沉淀物,造成消化不良,長期大量服用還會形 ...[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃豆+核桃=腹脹

    黃豆與核桃同食會導致腹脹、消化不良。[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃豆+蓮藕=影響礦物質的吸收

    黃豆含有豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、硒等礦物質,蓮藕則富含纖維素,二者同食,纖維素會影響人體對礦物質的吸收,降低了黃豆本應具有的營養(yǎng)價值, ...[詳情]

    2016/3/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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