首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 飲食相宜相克 >食物與食物
食物都有其各自的特性,將他們搭配食用時,會產(chǎn)生各種各樣奇妙的變化。食物若搭配得宜,不僅能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還能達(dá)到防病、治病的目的;但若搭配不當(dāng),不僅造成了營養(yǎng)物質(zhì)的流失,長期食用還會對身體產(chǎn)生意想不到的危害,正所謂“搭配得宜能益體,搭配失宜則成疾”。
  • 黃豆+雪里蕻=滋陰潤燥

    二者同食,不僅味美,還能夠起到滋陰潤燥、開胃通便的食療作用。[詳情]

    2016/2/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃豆+棗=補(bǔ)血

    二者同食,可以起到很好的補(bǔ)血養(yǎng)血、防治癌癥的作用。[詳情]

    2016/2/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃豆+花生=補(bǔ)腦益智

    二者同食,可以達(dá)到非常理想的補(bǔ)腦益智、抗衰老的食療功效,是很好的食物搭配方式。[詳情]

    2016/2/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 裙帶菜+富含草酸的食物=難消化

    裙帶菜富含鈣、鎂等礦物質(zhì),會與草酸形成難以消化的草酸鈣、草酸鎂等沉淀物,影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,長期大量食用還會形成結(jié)石。[詳情]

    2016/2/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 裙帶菜+富含鞣酸和果酸的食物=腹痛

    裙帶菜富含蛋白質(zhì),若與富含鞣酸和果酸的食物同食,蛋白質(zhì)會與鞣酸和果酸形成沉淀物,不僅造成蛋白質(zhì)的流失,還會使人體出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀, ...[詳情]

    2016/2/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 羊棲菜+富含草酸的食物=難消化

    羊棲菜富含鈣、鎂等礦物質(zhì),會與草酸形成難以消化的等沉淀物,影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,長期大量食用還會形成結(jié)石。[詳情]

    2016/2/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 羊棲菜+富含鞣酸和果酸的食物=腹痛

    羊棲菜富含蛋白質(zhì),若與富含鞣酸和果酸的食物同食,蛋白質(zhì)會與鞣酸和果酸形成沉淀物,不僅造成蛋白質(zhì)的流失,還會導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐,危害人體健康 ...[詳情]

    2016/2/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 發(fā)菜+富含草酸的食物=難消化

    發(fā)菜富含鈣、鎂等礦物質(zhì),會與草酸形成難以消化的草酸鈣、草酸鎂等沉淀物,影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,降低了發(fā)菜的營養(yǎng)價值,長期大量食用還會形成結(jié) ...[詳情]

    2016/2/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 發(fā)菜+富含鞣酸和果酸的食物=腹痛嘔吐

    發(fā)菜富含蛋白質(zhì),若與富含鞣酸和果酸的食物同食,蛋白質(zhì)會與鞣酸和果酸形成沉淀物,不僅造成蛋白質(zhì)的流失,還會導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐,危害人體健康。[詳情]

    2016/2/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 江蘺+菠菜=利尿通便

    二者同食,能夠達(dá)到很好的利尿通便、補(bǔ)血降壓的食療效果。[詳情]

    2016/2/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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