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健康晚餐遵守“四不”原則
晚餐不過飽中醫(yī)認(rèn)為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負(fù)擔(dān)加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起 ...[詳情]
2018/3/19來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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消息通告：有些人不適合吃堅果
如果要評選“才貌雙全”的明星食物，堅果肯定榜上有名。其味道香濃，富含維生素E、多種B族維生素，以及鐵、鋅、鈣、鎂等各種礦物質(zhì)，還有一定數(shù)量的 ...[詳情]
2018/3/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雞身上三個部位易含毒
雞肉因其肉質(zhì)細(xì)嫩、滋味鮮美受到了大家的推崇，雞身上的各個部位更是被烹飪成各種美味佳肴，出現(xiàn)在人們的餐桌上。大連營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事、大連市中心醫(yī) ...[詳情]
2018/3/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雞蛋6種最錯誤吃法會傷身
雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。但是你知道嗎?用錯誤的方法吃雞蛋，這么好的營養(yǎng)品就會變成毒品!1.生吃有些 ...[詳情]
2018/3/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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未煮熟的豆?jié){對人體有什么傷害？
1、忌喝未煮熟的豆?jié){很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象 ...[詳情]
2018/3/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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你家餐桌有這些有毒食物嗎？
俗話說：“舍豬舍牛，不舍雞頭?！辈簧偃税央u頭、鴨頭等當(dāng)成美味，但是近些年又出現(xiàn)“十年雞頭賽砒霜”的傳言。隨著科學(xué)研究的發(fā)展，人們漸漸懂得了一 ...[詳情]
2018/3/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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警惕：10種蔬菜沒煮熟毒勝砒霜
蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍忱锞S生素和膳食纖維的重要來源，不過，錯誤的吃法、不當(dāng)?shù)呐腼兪址ǘ紩速M了它的營養(yǎng)價值。有些蔬菜如果沒有煮熟，甚至?xí)鹬卸?...[詳情]
2018/3/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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魚現(xiàn)殺現(xiàn)吃存健康隱患
魚因其美味和營養(yǎng)，歷來是廣受大眾喜愛的食物。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康造成危害，甚至惹上致命重疾。趕緊來看看幾個常見的錯 ...[詳情]
2018/3/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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喝酒時別吃這些菜，小心中毒!
事情是這樣的...劉先生晚飯時喝了點酒，隨后跟妻子孩子外出散步。路邊一處涼粉攤點勾起了孩子的食欲。在女兒的要求下，劉先生買了幾碗涼粉與女兒一 ...[詳情]
2018/3/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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警惕!5種食物易致營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良并不是只有兒童才會出現(xiàn)，有一些體質(zhì)弱的成年人也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。因此，在我們的日常飲食中一定要少吃沒有營養(yǎng)的食物。在這里，為大家 ...[詳情]
2018/3/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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早餐吃煎蛋小心讓美味變風(fēng)險
好不容易周末到了，沒有急匆匆要去上班上學(xué)的負(fù)擔(dān)，在家吃一份愜意的早餐會是很多人的選擇。要問吃什么，當(dāng)然是美味的雞蛋啦!不過，小編要在這里給大 ...[詳情]
2018/3/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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這7種最容易藏寄生蟲的食物
寄生蟲是我們?nèi)庋凼强床坏降模虼思纳x常常隱藏在一些食物當(dāng)中，然后進(jìn)入我們的人體內(nèi)引起疾病。因此為了飲食安全，一定要注意容易隱藏寄生蟲的食物 ...[詳情]
2018/3/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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過量喝白酒危害大 白酒兌紅牛喝損害心臟健康
有些人會認(rèn)為白酒的危害比啤酒少，口感也比啤酒好，因此就會選擇喝白酒?？墒?，你知道嗎?喝白酒如果過量或者出現(xiàn)了誤區(qū)也是會影響到我們健康的。今天 ...[詳情]
2018/3/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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避開吃零食的4個誤區(qū)
零食的種類有很多，究竟要怎么選擇呢?首先，我們一定要知道的是并不是所有零食都對身體健康有害，只要選擇正確就可以起到保健的作用。下面就來具體了 ...[詳情]
2018/2/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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四個喝豆?jié){誤區(qū)不能犯
如果你是個愛美的女生，想要瘦瘦小肚子，如果有一種方法既不痛苦，又能瘦下來，那就稱得上完美了!豆?jié){你肯定喝過，咖啡你也并不陌生;而這兩者放在一 ...[詳情]
2018/2/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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不含糖的碳酸飲料照樣致肥胖
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，長期飲用添加甜味劑的所謂“低糖”碳酸飲料不健康，導(dǎo)致肥胖癥和糖尿病的可能性不亞于含糖飲料。 美國有線電視新聞網(wǎng)報道，分析過 ...[詳情]
2018/2/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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65℃以上熱飲成高危致癌物
世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布了最新報告：警告飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風(fēng)險。其實，在眾多的致癌因素中，食 ...[詳情]
2018/2/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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6種醬油怎么吃更營養(yǎng)？
醬油，這種調(diào)味料是廚房最常見的，每個人都不會陌生?，F(xiàn)如今，醬油的種類也越來越多了，分別都會有哪些獨特之處呢?在這里，就來為大家具體介紹一下醬 ...[詳情]
2018/2/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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菜板種類多 教你日常消毒小竅門
菜板是廚房用具中絕對不能少的一種，而菜板的種類有很多，分別都有哪些不同之處的呢?在這里，要提醒大家的是清洗菜板是件很重要的事情，如果清洗的不 ...[詳情]
2018/2/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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食物掉地上5秒內(nèi)撿起還能吃?
如果家里有貓、狗等寵物的話，掉落在地上的食物最好還是別再撿起來吃了。很多人可能從小就面臨過這樣的選擇：拿著一樣美味正準(zhǔn)備大快朵頤時，卻不小心 ...[詳情]
2018/2/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
