首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 鰣魚+豆腐=營養(yǎng)豐富、促進鈣質(zhì)吸收

    鰣魚和豆腐搭配食用,不僅營養(yǎng)上能夠?qū)崿F(xiàn)動植物蛋白互補,且鰣魚中豐富的維生素能促進豆腐中的鈣質(zhì)被人體吸收,從而起到促進骨骼和牙齒發(fā)育的作用,特 ...[詳情]

    2017/3/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鯪魚+黃豆=益氣血、健脾利尿

    鯪魚具有益氣血、強健筋骨、利尿等功效,黃豆具有健脾益氣、補血、利水、抗癌、補鈣、延緩衰老之功效,二者同食,能夠達到益氣血、健脾利尿的食療效果 ...[詳情]

    2017/3/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃花魚+西紅柿=健胃消食

    黃花魚具有益氣填精、健脾開胃、安神止痢之功效,西紅柿具有健胃消食、防治便秘、生津止渴、美白肌膚等功效,二者同食,可以起到十分顯著的健胃消食的 ...[詳情]

    2017/3/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃花魚+茼蒿=開胃健脾、益氣生肌

    黃花魚具有益氣填精、健脾開胃、安神止痢之功效,茼蒿具有清心安神、開胃健脾、增強體魄的功效,二者同食,能夠有效地開胃健脾、益氣生肌。[詳情]

    2017/3/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃花魚+茼蒿=開胃健脾、益氣生肌
  • 黃花魚+絲瓜=延緩衰老

    黃花魚具有益氣填精、健脾開胃、安神止痢之功效,絲瓜具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱解毒、防衰老、通便等功效,二者同食,有助于延緩衰老。[詳情]

    2017/3/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃花魚+雪里蕻=增進食欲、消滯開胃

    黃花魚具有益氣填精、健脾開胃、安神止痢之功效,雪里蕻具有增進食欲、幫助消化、通便、溫中利氣、排毒減肥的功效,二者同食,可以起到很好的增進食欲 ...[詳情]

    2017/3/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鱈魚+加工肉制品=產(chǎn)生致癌物

    鱈魚中含有豐富的胺類物質(zhì),加工肉制品入香腸、火腿、培根等食物中含有亞硝酸鹽,兩者同食會結(jié)合成致癌物質(zhì)亞硝酸胺,危害人體健康。[詳情]

    2017/3/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鱈魚+辣椒=活血化瘀、開胃消食

    鱈魚具有活血化瘀、止痛、通便的功效,辣椒具有溫中散寒、活血化瘀、健脾開胃、增進食欲等功效,二者同食,既可以活血化瘀,又能開胃消食。[詳情]

    2017/3/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鱈魚+咖喱=活血、助消化

    鱈魚具有活血化瘀、止痛、通便的功效,咖喱有增進食欲、促進消化、促進血液循環(huán)的作用,二者同食,能夠達到很好的活血、助消化的功效。[詳情]

    2017/3/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鱈魚+豆腐=補鈣

    鱈魚具有活血化瘀、止痛、通便的功效,豆腐具有益氣寬中、生津潤燥、促進骨骼發(fā)育、防治骨質(zhì)疏松等功效,二者均含有豐富的鈣質(zhì),同食可促進人體對鈣質(zhì) ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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