※合理搭配： 西谷米+椰子=益氣化瘺、生津解毒 西谷米具有清熱解毒、健脾、補(bǔ)肺、止咳化痰的功效，椰子具有清熱解暑、生津止渴、益 ...[詳情]

※合理搭配; 紫米+紅糖=補(bǔ)血養(yǎng)顏 二者都具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，同食可使該功效更為顯著。 食材檔案—————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 紫米+椰汁=健脾胃 紫米能夠暖胃健脾，椰汁能夠清熱補(bǔ)脾胃，二者同食，益氣健脾胃之功效十分顯著。 食材檔案——— ...[詳情]

※合理搭配; 紫米+花生=補(bǔ)血益氣、延緩衰老 紫米能夠健脾補(bǔ)血，花生可以益壽、抗衰老，二者同食可以補(bǔ)血益氣、延緩衰老。 食材檔案—— ...[詳情]

※合理搭配: 紫米+紅豆=利水消腫、健脾滋腎 紫米能夠健脾暖胃，紅豆可消腫，解毒，二者同食可以利水消腫、健脾滋腎。 食材檔案——— ...[詳情]

◆錯(cuò)誤搭配： 蕎麥+鴨肉=中毒 薺麥與鴨肉同食容易導(dǎo)致人體中毒。 食材檔案————————————————————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配;蕎麥+羊肉=引發(fā)身體不適 蕎麥性寒，羊肉性熱．二者性相克，功能相反，不宜同食。 食材檔案—————————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配; 蕎麥+豬肝=消化不良、皮膚病 二者同食，不僅容易導(dǎo)致消化不良，還可能誘發(fā)皮膚病。 食材檔案————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 莽麥+鵝肉=腸胃不適 蕎麥與鵝肉同食易導(dǎo)致腸胃的不適。 食材檔案—————————————————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 養(yǎng)麥+豬肉=易脫發(fā) 蕎麥性寒，若與微寒酸冷的豬肉同食，易使虛寒入侵脾胃而傷元?dú)?，?yán)重者會(huì)導(dǎo)致眉毛及頭發(fā)脫落。 食材檔 ...[詳情]

※合理搭配： 養(yǎng)麥+小麥=營(yíng)養(yǎng)更全面 蕎麥富含蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)，小麥富含蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素及多種礦物質(zhì)，還含有少 ...[詳情]

※合理搭配： 養(yǎng)麥+蜂蜜=潤(rùn)肺止咳 蕎麥性涼，可以收澀止汗，蜂蜜用于治療中氣虧虛、肺燥咳嗽等癥，二者同食，有潤(rùn)肺止咳的功效。 ...[詳情]

※合理搭配：蕎麥+白糖=治痢疾 蕎麥能夠治療腹瀉，白糖能夠清熱解毒，治療脾虛泄瀉，將二者同食，有助于緩解和改善痢疾。 食材檔案————— ...[詳情]

※合理搭配： 蕎麥+黃豆=改善維生素B1缺乏癥 蕎麥與黃豆均富含維生素B1，對(duì)維生素B1缺乏癥、如腳氣病等有一定的改善作用。 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配：米皮糠+富含維生素B1分解酶的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 米皮糠含有極其豐富的維生索B1 ，著與蜆、蛤、蟹等海鮮類食物一同食用，這蜱食物 ...[詳情]

※合理搭配：米皮糠+鯽魚(yú)=消食消腫、溫中下氣 米皮糠具有通常、開(kāi)胃下氣、消積食之功效，鯽魚(yú)具有健脾利濕、滋陰補(bǔ)虛、和中開(kāi)胃、清熱解毒 ...[詳情]

※合理搭配： 糜子+富含維生素B1分解酶的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 麋子含有維生素B1，若與含維生素B1分解酶的食物同食，會(huì)導(dǎo)致維生 ...[詳情]

※合理搭配：糜子+谷物類食物=營(yíng)養(yǎng)豐富全面 糜子含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素B以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，谷物類食物通常含有蛋白質(zhì)、粗 ...[詳情]

※合理搭配;高粱+帶有維生素B1分解酶的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 高粱含有維生索B1 ，若與蜆、蛤、蟹等海鮮類食物一同食用，由于這些食物中 ...[詳情]

※合理搭配：高粱+甘蔗汁=益氣生津，健睥和胃 高粱能夠散寒止瀉，甘蔗可以生津潤(rùn)燥、益氣止嘔，二者煮粥同食，可以益氣生津、健脾和胃。 食材 ...[詳情]

※合理搭配：高粱+羊肉=健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨 高粱可以健脾和胃．羊肉能夠益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，二者同食，能夠起到健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)身、 ...[詳情]

合理搭配：高粱+豬肚=健脾暖胃、收澀止瀉 高粱具有收澀止瀉之功效，而豬肚能夠補(bǔ)脾益胃，二者同食，可以健脾暖胃、收澀止瀉。 食材檔 ...[詳情]

合理搭配：高粱+棗=促進(jìn)消化，補(bǔ)氣養(yǎng)胃 高粱能夠防止消化不良，棗能夠益氣補(bǔ)血、健脾和胃，二者同食，可以促進(jìn)消化，補(bǔ)氣養(yǎng)胃。 食材檔案——— ...[詳情]

合理搭配：高粱+雞蛋=有利于營(yíng)養(yǎng)吸收 高粱和雞蛋中都富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，二者同食．有利于人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 食材檔案———— ...[詳情]

※合理搭配: 秈米+雞肉=營(yíng)養(yǎng)豐富 秈米富含維生索及礦物質(zhì)，雞肉富含高蛋白和多種礦物質(zhì)，二者同食，能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 ...[詳情]