美顏偏方-回春護(hù)膚可用溫泉浴

我國(guó)是溫泉眾多的國(guó)家，自古以來(lái)，人們就熟知溫泉浴有益于皮膚健美和健身強(qiáng)體。溫泉浴屬于溫（熱）水浴的一種，由于溫泉中含有大量礦物質(zhì)，故其對(duì)女性健身美容具有奇特的療效。

1.溫泉的護(hù)膚健身作用。

溫泉又名沸泉、礦泉、玉泉，古代有“神水”、“仙水”之稱(chēng)。它是一種來(lái)自地殼深層的地下水，帶有一定地溫。在溫泉水中含有硫黃質(zhì)、礦物質(zhì)、碳酸氣、硫化氫、磷、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉、鍶、氯、氟等元素，以及氡、氮、游離二氧化碳等氣體，還有放射性元素。

溫泉的凈膚健身作用，主要是由于泉水中的化學(xué)成分、溫?zé)嵋约昂V水的特殊壓力、浮力，綜合作用于人體的皮膚和內(nèi)臟，尤其是作用于神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫及新陳代謝等系統(tǒng)之故。

在進(jìn)行溫泉浴時(shí)，溫泉中的礦物質(zhì)經(jīng)溶解轉(zhuǎn)為離子狀態(tài)，由皮膚進(jìn)入體內(nèi)。鉀離子能刺激神經(jīng)末梢，影響血管擴(kuò)張活動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪及糖的合成。鎂離子參與肝臟糖代謝，使神經(jīng)和肌肉的興奮性降低，并可降低血壓以及血中的膽固醇含量。硫化氫有止癢、軟化皮膚角質(zhì)層及解毒作用。氡氣進(jìn)入體內(nèi)，能降低神經(jīng)的興奮性，并有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗炎、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝的功效。

對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，溫泉浴能提高皮膚抵抗力，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚紅潤(rùn)、潔白、柔軟，顯得風(fēng)姿綽約。

2.溫泉的治病范圍。溫泉治病的范圍相當(dāng)廣，對(duì)多種皮膚病尤其是銀屑病、慢性濕疹、瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、慢性蕁麻疹、脂溢性皮炎等皆有較好的療效；對(duì)類(lèi)風(fēng)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等疾病也有明顯效果。

3.溫泉浴的注意事項(xiàng)。在溫泉中沐浴時(shí)要注意防止溫泉反應(yīng)或入浴反應(yīng)，出現(xiàn)疲倦、頭痛、頭暈、失眠、納差、嘔吐、腹瀉等，這些情況多屬洗浴次數(shù)過(guò)頻，持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)所致，但一般很快可以消退。