美顏偏方－養(yǎng)生護(hù)膚可用足浴

中國人自古就有用熱水洗腳的生活習(xí)慣，因為這是一種古老的養(yǎng)生護(hù)膚妙法。我國有首民謠云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤揚濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”這首民謠簡練地道出了四季洗腳的益處。

熱水洗腳何以稱是養(yǎng)生護(hù)膚之道呢？祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影。腳上的60余個穴位與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。人的疾病是臟腑功能失調(diào)后反映出來的陰陽偏衰或偏盛的狀態(tài)。用熱水洗腳如同用艾灸這些穴位，可起到促進(jìn)氣血運行，舒筋活絡(luò)，頤養(yǎng)五臟六腑，使人體陰陽恢復(fù)平衡狀態(tài)的作用，因而具有祛病健身的功效。同時，五臟六腑與五官、面容、頭發(fā)等也有內(nèi)在關(guān)系。五臟六腑得以頤養(yǎng)，氣血運行通暢，就會使人耳聰、目明、頭發(fā)烏黑，并可防止皮膚皺紋早生，保持顏面美容?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的腳掌上密布著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，供給腳部更多的養(yǎng)料，使腳腿部新陳代謝旺盛，從而使雙足矯健有力，可遠(yuǎn)途跋涉，耐受疲勞。還可使人感到腦部舒適輕松，從而可消除疲勞，使睡眠加深。